Из-за проблем в короновирусом на очень многих предприятиях ввели режим удаленной работы. А это значит, что семейные пары будут проводить ну очень много свободного времени дома. И это я не говорю про тех, у кого сейчас дети учатся из дома.
Такая скученность в небольших российских квартирах может привести к неприятным последствиям: постоянные скандалы, нервотрепки и ссоры из-за пустяков. Недаром в Китае после карантина зарегистрировано рекордное число разводов. Чтобы с вами такого не случилось, рекомендую соблюдать несколько простых правил.
1. РАЗДЕЛЬНЫЕ РАБОЧИЕ МЕСТА
Организуйте себе два независимых рабочих места. Не работайте вместе из постели, как два голубка. Потому что вы либо будете постоянно отвлекаться, либо начнете делить пространство уже очень скоро. Лучше разделитесь. По возможности, работайте из разных комнат; если такой роскоши не предвидится – решите, кто занимает стол, кто работает из кухни. В любом случае, комфортно должно быть обоим.
2. РЕЖИМ ТИШИНЫ
Лучше обоим иметь хорошие шумопоглощающие наушники. Потому что один могу привыкнуть работать под разудалые треки, а второй предпочитает абсолютную тишину. Одному нужно постоянно проводить видео-конференции по скайпу, а второму – делать сложные вычисления. В таких случаях наушники – просто спасение.
3. ПРОВЕТРИВАНИЕ
Каждый час минут на десять открывайте окна. Вас в маленькой квартире двое, а то и больше. вы целый день находитесь в спертом помещении, в результате начинает болеть голова и раздражение усиливается.
К тому же, при любых вирусах тоже нужна вентиляция, поэтому открытые окна вам необходимы.
4. РЕГУЛЯРНЫЕ ПЕРЕДЫШКИ
Договоритесь о паузах в работе на обед, чай, гимнастику. Старайтесь делать его одновременно. Ибо если один гремит на кухне кастрюлями, а второй в это время совершает важный деловой звонок, может разразиться ссора. Поэтому отдыхайте вместе – за обедом можно поговорить о чем-то приятном, посмотреть эпизод любимого сериала или просто послушать музыку.
5. ПРОГУЛКИ
Выходите на прогулки. Это уже лучше делать по очереди. Найдите какую-нибудь причину – погулять с собакой, выбросить мусор, дойти до магазина. Заодно освежитесь и подышите свежим воздухом. А второй человек тоже получит немножко личного времени только для себя.
6. ГИГИЕНА
Конечно, не забывайте о гигиене, особенно, если выходили из дома. Да даже если не выходили – периодическое мытье рук еще никому не навредило. Я уж не говорю о тщательном мытье овощей и фруктов, протирании всех поверхностей и периодической влажной уборке.
7. КОНЕЦ РАБОЧЕГО ДНЯ
Старайтесь закончить работу вовремя. Если нет срочных дел, закройте почту, скайп и другие программы, которые используете для дел. Иначе так и будете отвлекаться, проверяя входящие сообщения и рабочий чат. Отпустите все это до завтра, а пока – наслаждайтесь обществом партнера, как будто только пришли с работы.
Вот мои простые правила удаленной работы. А какие есть у вас? Оставляйте комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Здоровья вам!