Доброго времени суток! Рад приветствовать Вас на канале: «Сила нашего мира»!
Тема очень интересная. Как простить себя?
Ко мне обратилась женщина с довольно интересным вопросом: «Все вокруг говорят о любви к себе. О том что надо полюбить себя, что надо простить себя. Да, я всё умом понимаю, но как это сделать понять никак не могу».
Действительно кругом говориться о том, что это надо сделать, а как это сделать ни слова. Особенно сложно это понять, когда воспитывали совершенно иначе. Наше сознание не то чтобы не воспринимает данную информацию, оно отвергает её. Но тем не менее это возможно.
Первое что необходимо сделать — это позволить себе думать иначе. Звучит довольно просто, но на самом деле думать иначе не так-то просто. Наш мозг всегда сопротивляется чему-то новому, ему совершенно не охота думать другую мысль.
Переубедить свой мозг думать иначе довольно сложно, но возможно. Необходимо разрешить себе принять другую точку зрения без оценочно, безоговорочно и неоспоримо. Просто принять.
Второе что необходимо сделать так это принять себя. Признать тот простой факт, что вы просто человек, а не запрограммированная машина. Вы человек, который в сущности не совершенен и может ошибаться и думать неправильно и заблуждаться в своих суждениях.
Поменять свою сущность мы не можем, а вот поменять своё отношение к происходящему в жизни мы вполне способны.
Рассмотрим простой пример. Вы совершили какую-то ошибку. Всё вы начинаете обвинять всё и вся, постепенно переходя к себе. «Как я мог так сделать?» «Мог чуть-чуть подождать» «Мог принять другое решение» и так далее.
На самом деле с чего вы это взяли? Кто Вам сказал, что вы ошиблись? Вы сами сделали такой вывод. Правильно.
Теперь вы меняете отношение к этому действию. Вы говорите себе. Я всё сделал правильно. И после этого, чего бы там не произошло вы больше не утопаете в трясине угрызений совести, вы перестаёте корить себя и винить других, сваливать всё на обстоятельства, а самое главное что вы продолжаете жить дальше, не погрязнув в этих бессмысленных рассуждениях.
Даже если вы действительно ошиблись, если вы будете корить себя, кому от этого будет хуже. А самое смешное, что измениться? На самом деле ничего. Жизнь продолжается.
Теперь, чтобы перестроится и поменять это самое отношение к происходящим событиям в вашей жизни, необходим всего 21 день.
Через 21 день к Вам придёт осознание того, что вы всё делаете правильно, и не для кого-то и потому что так надо кому-то, а для Вас самих.
Таким образом, чтобы принять себя, необходимо поменять своё мышление и поменять своё отношение к происходящему. При выполнении этих не хитрых действий через 21 день всё измениться.
Ссылка на статью: «Как полюбить себя?» https://zen.yandex.ru/media/id/5cd15c47c76e7d00b1fe5ccf/kak-poliubit-sebia-5dfcd19f3d008800b55536a1