Собрали лекции о том, как эпидемии меняют города, где искать лекарство от депрессии и как дизайн города мотивирует людей двигаться.
1. Правила гигиены. Остались ли эпидемии в повестке городов
Как устройство города способно повлиять на эпидемиологическую обстановку? Разбираемся, как болезни людей влияют на управленческие решения в городах, и что значит отказ от прививок для городской среды.
2. Стресс-тест. Как городская среда влияет на психологическое состояние жителей
Что такое ментальная гигиена и почему все горожане иногда впадают в депрессию — объясняют когнитивный нейробиолог Колин Эрлард и психиатр Мазда Адли.
3. Healthy Streets. Новая стратегия развития улиц Лондона
Город для людей: беседа с автором концепции Healthy streets Люси Сондер. Она расскажет о том, как дизайн общественных пространств влияет на здоровье горожан.
4. Food desserts. Продовольственная политика городов
Едите здоровую пищу или злоупотребляете фаст-фудом? Послушайте о том, как формируются привычки здорового питания у горожан, оцените обстановку в своём городе (и съешьте яблочко).
5. Болезни образа жизни как новый вызов. Как мегаполисам справиться с заболеваниями XXI века?
Неправильное питание, нарушение сна, сидячий образ жизни — узнаёте себя? Послушайте, как города борются с болезненными привычками миллениалов и что вы можете сделать прямо сейчас для своего здоровья.
6. Активный город. Среда, которая способствует движению
После того, как напугались в предыдущей лекции, слушайте эту — о том, какая городская среда мотивирует людей вести активный образ жизни. И идите искать такую среду в своём городе!
7. Age-friendly city. Как продлить здоровый возраст
Разбираемся, какие возможности должны быть у пожилых людей для поддержания своего здоровья в мегаполисе и каким должен быть город, чтобы в нём хотелось состариться.
8. Открытый город. Как городская жизнь влияет на наш психологический комфорт?
Стресс в большом городе — идём по страницам книги Мазды Адли и ищем состояние психологического комфорта несмотря ни на что.
9. Факторы загрязнения. Практики снижения экологических рисков
Как бороться с шумовым и атмосферным загрязнением, преодолевать экстремальные температуры и снизить загрязнение воздуха и воды? Опыт Франции, Финляндии и ОАЭ.
10. Стать здоровее. Мифы и правда о здоровом образе жизни
Пить по 2 литра воды в день, носить маску при коронавирусе — откуда берётся информация о том, как сохранить здоровье? Учимся отличать мифы от правды и не теряться в информационном шуме вредных советов о ЗОЖ.