Кто-то верно сказал, чтобы продлить жизнь надо просто не укоравивать её. И на самом деле так выходит. Мы сами, добровольно сокращаем свою жизнь, а потом ещё и жалуемся на неё. Приступим к практике. и не завтра не с понедельника. а прямо сейчас, в эту самую секунду. А начнём мы, как ни странно, с принятия себя такового каким вы являетесь в данный момент. Давайте посмотрим на сябя, как бы со стороны, объективно и реально. Возможно вас все устраивает возможно нет. Эта статья для вторых. Задайте себе вопрос, а зачем мне вообще нужно это долголетие. Можно просто жить, как все, и идти по протоптанной дорожке. Вот мы и подошли к самому началу. Вопрос почему зачем можно рассматривать философски, но для простоты понимания приведу простой пример относящийся к абсолютно любой форме жизни на нашей планете. Что мы делаем при появлении на свет. Взгляните сколько восторга, радости и поглощающей жажды изучения всего окружающего в глазах малыша . По мере роста мы получаем все больше и больше информации, как вы думаете, для чего. Да ради развития и совершенствовани. В нас заложена уникальная саморазвивающаяся программа и пока мы следуем ей у вас всегда будут ощущение полноты и гормонии, счастья и удовлетворения. Просто примите это и вы сами поймете где и в какой момент вы свернули с этой дорожки. И вопрос о долголетии отпадет сам по себе. Изучайте мир, изменяйте и совершенствуйте его. Найдите себе дело по душе и вы будете самым счастливым человеком на земле потому что вы и дня не будете ходить на работу. Этв философию нужно вкладывать каждому человеку с рождения, но раз не срослось в этом вопросе будем постепенно менять себя и мир в лучшую сторону.