ПРИНЯТИЕ НЕЙТРАЛИЗУЕТ КАРМУ! Если сразу трудно воспринять эту идею, приучайте себя к ней постепенно. Изо дня в день. Принять ситуацию - это не значит смириться со страданиями. Это значит, отойти в сторону и посмотреть на неё объективно, как на то, что можно изменить. Это то, что есть. То, с чем следует иметь дело. То, что нужно принять. Я принимаю это, как есть! Я принимаю это, как то, что я могу изменить! Приучив себя к подобной практике, Вы будете в состоянии не только нейтрализовать деструктивные проявления в Вашей жизни, но менять их на позитивные и созидательные. Удачи Вам! Медицинский психолог Лариса Порхун
ПРИНЯТИЕ НЕЙТРАЛИЗУЕТ КАРМУ!
- Для нейтрализации кармических энергий останьтесь наедине с собой;
- Примите удобную позу;
- Расслабьтесь;
- Дышите спокойно и медленно;
- Вспомните наиболее типичные ситуации из вашей жизни, когда Вы испытывали неприятности;
- Вспомните свои эмоции в этой ситуации: вы расстраивались переживали, тревожились;
- А теперь посмотрите на них с высоты птичьего полёта;
- Представьте, что вы смотрите на эти эмоции глазами своего божественного "Я", которое всегда пребывает в любви, свете, покое и совершенстве;
- Его просто не могут коснуться никакие негативные эмоции, Вы наблюдаете за ними со стороны. Вашей истинной сути, Вашего божественного "Я" они не касаются;
- Когда Вы так отстраняетесь от негативных эмоций, скажите себе: "Эта ситуация для чего-то нужна мне, она является уроком для меня. В конечном итоге она направлена на моё высшее благо".
Если сразу трудно воспринять эту идею, приучайте себя к ней постепенно. Изо дня в день. Принять ситуацию - это не значит смириться со страданиями. Это значит, отойти в сторону и посмотреть на неё объективно, как на то, что можно изменить. Это то, что есть. То, с чем следует иметь дело. То, что нужно принять.
Я принимаю это, как есть! Я принимаю это, как то, что я могу изменить! Приучив себя к подобной практике, Вы будете в состоянии не только нейтрализовать деструктивные проявления в Вашей жизни, но менять их на позитивные и созидательные.
Удачи Вам!
Медицинский психолог Лариса Порхун