Большинство людей хочет чтобы их кишечник был здоров. Но никто не знает главного секрета. Как сделать кишечник здоровым?
Для начала нужно помнить, что есть зимнее время и летнее! В летнее время нужно есть больше фруктов и овощей, насыщаясь витаминами, в это время солнечная энергия питает наш организм, и еда переваривается быстрее и в тоже время чиститься кишечник, кушать нужно в светлое время. Когда темнеет кушать уже не желательно! В ночное время кишечник должен отдыхать. В летнее время отдых не меньше 8 часов так как еда легка и полна витаминов, а зимой 16 часов потому что зимой кушаем больше мясо, и больше времени требуется на переработку пищи.
Для начала попробуйте не кушать 12 часов от последнего до первого приёма пищи, и делайте само-массажи области кишечника, перед сном.
Для того чтобы туда поступало больше крови, и процессы проходили быстрее. Бережное отношение к кишечнику, обеспечит даже вашим мыслям благоприятную среду.
Так же если в вашем кишечнике есть паразиты, старайтесь пить кипячёную воду в ней нету бактерий которыми питаются паразиты!
Быть здоровым не так сложно, поймите все проще чем вам кажешься, относитесь к себе с любовью! И тогда!
Появится больше энергии, уйдёт отёчность, кожа станет чище, уйдёт лишний вес. Появиться больше энергии.
Береги себя!