Приветствую вас на своём канале о подсознании, психологии и силе медитации.
Сейчас мы все переживаем такие события, с которыми не сталкивались НИКОГДА в своей жизни. Все-таки, закрывают границы и на карантин сажают - не каждый день.
И это нормально, что многие из нас, постепенно, начинают испытывать тревогу, а кто-то уже замечает по опустевшим прилавкам - отголоски коронавирусной паники.
Поэтому я провела мастеркласс: «Как справится с паникой и помочь себе и близким» - а здесь для вас публикую презентацию. Плюс в конце дам ссылку на видео-запись мастеркласса с ответами на вопросы и дополнительными техниками, которые не описаны в слайдах.
Эта информация даст понимание, что происходит сейчас с вами, вашими знакомыми и с теми, кто судорожно опустошает супермаркеты.
Плюс вы получите психологические инструменты, которые помогут вам удержать эмоциональное равновесие в непростой для многих период.
Видеозапись мастеркласса:
Смотрите, практикуйте, делитесь статьей и видео с друзьями - кто предупрежден и психологическими инструментами вооружён, того никакой коронавирус и курс доллара не сломает ;)
И пожалуйста, будьте бдительны и доверяйте информации только от экспертов в той области, в которой они имеют образование, опыт работы и необходимые компетенции.
Не стоит доверять блогерам, что вам делать и какие меры безопасности предпринимать. А психолог или психиатр - не должен давать экспертное мнение без ссылок на цитаты докторов о степени опасности пандемии. Иначе - это всего лишь частное рассуждение, которые не имеет под собой никаких оснований. И в настоящее время может быть потенциально опасно для многих.
Паника точно никому из нас не поможет. Ловите свой дзен, сохраняйте психологическое равновесие, ставьте лайк и делитесь с друзьями, пусть им тоже станет спокойнее - психологические инструменты сейчас тоже на вес гречки ;)
Да, и подписывайтесь на мой канал здесь, чтобы не пропустить новые статьи и обзоры!
Комментарии закрываю, так как нет времени отвечать, к сожалению. Любые вопросы задавайте через спец.форму на моем сайте.
__________
©Анна Давыдова, психолог, гипнолог, коуч, ведущая групповых медитаций
Gipnozpro.ru
Возможно, вас заинтересуют другие мои публикации:
ТОП-3 инсайтов с международной психологической конференции 2020 в Москве
Топ-4 самых интересных картин Ван Гога в музее Амстердама. Разбор гипнолога
4 типа клиентов, с кем не работают коучи. Может быть вы один из них?
Как книги Майкла Ньютона сделали меня гипнологом⠀