Я могла выглядеть лучше, если бы не совершила эти 4 бьюти-ошибки. Не поймите меня неправильно, бой еще не проигран))) И я пока не выгляжу так:
Однако, тем не менее, сейчас я уже могу подвести какие-то первые бьюти-итоги и понять, что я делала неправильно. А вы лучше учитесь на чужих ошибках.
1. Не начала вовремя ухаживать за кожей
Меня поймут те, у кого так же с подросткового возраста не было особых проблем с кожей, прыщей и акне. Все всегда было так безоблачно, что я не приучилась с юности к тщательному уходу за лицом. Могла умываться обычным мылом, порой не смывать на ночь косметику, не использовать SPF и специальный крем для век вплоть лет до 28-29. А так как старение кожи происходит скачкообразно, то первые морщинки и потерю упругости я увидела только к 30. Обидно, ведь начни я более-менее серьезный уход лет на 5 раньше, могла бы выглядеть свежее!
2. Много плакала и хмурилась
Не то чтобы у меня была такая грустная жизнь… Вовсе нет. Но привычка чуть что плакать над душещипательным фильмом, самой придумать и самой обидеться со временем стала отпечатываться на лице. Так что не рыдайте почем зря, девчонки! От этого намечаются ранние носослезные борозды, это выглядит ужасно, и это крайне тяжело исправить даже уколами красоты (нужен очень грамотный специалист для работы с этой зоной).
От хмурого лба, конечно, придумали ботокс, но тоже хорошего мало, когда лицо раньше времени превращается в стиральную доску. Конечно, кто много улыбается, у тех отчетливо проявляются носогубки и морщинки-«лучики», но, по-моему, это куда привлекательнее.
3. Спала лицом в подушку
А вот это сказалось на моем лице хуже любой вредной привычки! Конечно, даже теперь я не могу на 100% контролировать себя во сне. Но все-таки стараюсь не зарываться в подушку так, чтобы на щеках появлялись заломы. Еще я купила шелковую наволочку на подушку. Врать не стану, она не слишком преобразила текущее состояние кожи, но заломы после сна перестали становиться все глубже.
К тому же, волосы от шелковой наволочки стали лучше блестеть. Я не буду советовать конкретного производителя этих бьюти-подушек. Просто найдите подешевле, а лучше сшейте сами. А еще я собираюсь заказать шелковую маску для лица в связи с последними событиями. К тактильному ощущению от шелка быстро привыкаешь!
4. Забивала на физическую активность
И четвертая моя страшная бьюти-ошибка — это то, что я очень долго забивала на регулярную физическую активность. При этом постоянно сидела скрючившись за компьютером, поэтому в определенный момент меня настиг сколиоз и боли в спине. А отсюда и хмурость, и нездоровый цвет лица из-за плохого кровообращения, и ужасная осанка. Словом, все, что старит и превращает из девушки в усталую тетку.
Спасалась только массажами, после них чувствовала себя как новенькая. Благо, мне попалась добрая массажистка, которая думала не только о своем заработке. Однажды она аккуратно заметила: «Вам надо придумать, как справляться и без массажа. Ведь вы постоянно ко мне не находитесь».
И я наконец взялась за голову и начала думать. Так в мою жизнь вошла зарядка — простые приседания, скручивания, махи руками, кое-что из йоги — то, что я могу сама делать несколько раз в неделю даже на карантине. Это очень спасает.