Каждой женщине хочется быстрей вернуться в форму после родов. Хочу рассказать вам про бандаж, который мне помог в этом деле
Во время родов я много читала про бандажи. В интернете у одного блогера наткнулась на интересную модель бандажа. Такой я в аптеке не видела. Увидев ценник я чуть не упала. 2000р! Затем решила поискать данный бандаж на джуме и нашла за 522р. Т.к для покупки нужны были параметры, я решила подождать с этим.
В роддоме я носила простой бандаж и он мне доставлял ужасный дискомфорт.
После родов гинеколог запретил мне всяческие упражнения. И действительно всякое движение отзывалась болью во всем теле. Заниматься спортом я начала только через 9 месяцев после рождения малыша.
А живот, который к слову сильно выпирал, хотя мой вес не изменился, меня напрягал. Мой живот во время беременности действительно был очень большой и ребенок крупный, поэтому живот лежал на бедрах.
Мне пришлось заказать два корсета. Поначалу заказала один корсет. Если правильно выбрать размер, то корсет не доставляет дискомфорт. Сначала было тяжеловато.В первый день носила два часа, на второй 4 и так увеличивала. Каждые пол часа снимала на 15 минут. В день ходила по 12 часов. И так месяц проходила. Потом пришлось заказать ещё один. Так как с тем уже живот прилично собрался. С новым проходила ещё месяц и мой живот встал на место.
Если хотите быстрее прийти в форму то лучше сходите сначала к хорошему остеопату, и запомните остеопат остеопату рознь. Я в своем городе не смогла найти хорошего специалиста.
В общем вот. Подписывайтесь делитесь своим опытом)