О каналах утечки жизненной энергии я уже писал ранее, сегодня будем об источниках. И точнее сказать о том её источнике, о котором все как бы забывают...
Отмечу, что тема набора жизненной (или как еще говорят личной) энергии - весьма популярна. Многие пишут об этих самых источниках: как обычные статьи и публикации, так и целые книги. И если говорить про массовый сегмент, то большинство авторов пишут об одних и тех же источниках. Подробно на них останавливаться я не буду, дабы не повторяться. Но справедливости ради, перечислю некоторые из них, разбив на две условные категории.
Физический уровень (ЗОЖ в общем и целом)
- Физическая активность
- Правильное питание
- Соблюдение режима дня
- Исключение вредных привычек
Духовный / ментальный / эмоциональный уровни
1. Общение (важные аспекты - с кем и как)
2. Потребление внешней информации
3. Духовные практики (медитация и йога)
4. Семейные прогулки на свежем воздухе, путешествия
5. Хобби/увлечения/список приятных дел
6. Личный подход к решению задач: планирование, принципы выполнения работы, GTD (об этом пункте скоро напишу отдельно)
Ну а сегодня остановимся на самом, по моему мнению, главном – на самореализации, т.е. работе – будь то работа в найме, предпринимательство, бизнес или инвестиции. Для простоты всё это будем называть работой.
На работе мы проводим треть всей своей жизни. Поэтому от удовлетворенности работой (в большинстве случаев) зависит и общая удовлетворенность жизнью. И хорошо если человек сумел органично выстроить корреляцию между личными и рабочими целями.
В этом плане очень важной способностью личности я считаю умение человека встроить в процесс решения рабочих задач (получения результатов) процесс развития своих способностей.
Тогда работа будет являться средством развития личности. Более того, человеку будет интересно работать и он будет достигать лучших рабочих результатов. В итоге все в выигрыше. Но так далеко не у всех.
Да, нелюбимую работу, читай работу ради денег, можно в той или иной мере компенсировать источниками, обозначенными выше… Но тогда треть дня уходит в пустую.
Отсюда делаем простой вывод:
нужно получать удовольствие от своей работы.
И если у вас нет мыслей как это сделать, рекомендую к прочтению книгу «Работа как внутренняя игра» Тимоти Голви, обзор на которую я скоро напишу.
Ну а пока – пока.