Йога – одно из самых популярных направлений физического и духовного самосовершенствования. Несмотря на то, что учение зародилось более 10 тысяч лет назад, сегодня можно встретить много приверженцев этого индуистского учения.
Что такое йога?
О йоге узнали из древних письменных памятников, которые представляли собой сборники с описаниями обрядов, правил и законов (Драхма), гимнов, которые превозносили природное естество мира. Все эти тексты объединяло то, что в них описывались попытки постичь человека и окружающий нерукотворный мир. Этот опыт древнеиндийских философов и положил начало учению йоги.
Тексты расписывали жизнь человека в соответствии с возрастными периодами, начиная от младенчества и завершая почтенным возрастом. Только мудрецы, люди, дожившие до преклонных лет, могли познавать эти тайны, чтобы потом уединяться, вести образ жизни отшельников, изучая таким образом психофизическую и духовную картину мира. Главные тайны человеческого бытия они передавали их своим последователям-ученикам.
Бесценный опыт, представленный йогами-философами, приобрел формы стройного учения о совершенствовании тела и духа.
Все ли, что называется «йогой» – йога?
Йога используется во многих религиозных, и даже, мистических, учениях. Классические представления «разбавляются» собственными взглядами разнообразных философов-идеологов на то, как нужно правильно жить и какой образ жизни вести.
Современное представление о йоге давно перешло в разряд техники особых физических упражнений. Появилась масса видеороликов с затейливыми занятиями, книжные издания красочно описывают всевозможные упражнения. Однако о том, что это истинное индийское учение, говорить не приходится. Хотя в занятиях физической культурой нет ничего плохого, только этим занимаются йоги-непрофессионалы.
Смысл учения йоги
Через йогу истинные индийцы приходили к духовной чистоте и совершенству. Путём специальных техник они соединяли свое сознание с Абсолютом, Высшим Разумом, Богом. Упражнения для мозга, а не тела, были в приоритете. Они позволяли развивать сверхсознание. Такие тренировки держались в секрете, и познать их можно было только в том случае, когда усваивались более легкие упражнения, путем движения от простого к сложному.
Йоги-философы занимаются духовным ростом, а йоги-практики воплощают знания в форме физического совершенствования тела. Часть йогов-практиков, так называемые непрофессионалы, пропагандируют поддержание здоровья техниками физических упражнений. Йоги-профессионалы могут больше: они занимаются лечением людей. Эти врачи в совершенстве знают Аюрведу (наука Древней Индии о лечении болезней), работают в престижных Йога-центрах. Техники их работы поражают: курсы массажа и лечебной гимнастики оказывают значительные терапевтические эффекты, порой превосходящие современную медицину.
В чем же секрет популярности?
Интерес к йоге постоянно возрастает, и прежде всего это связано с тем, что медицинские знания, которыми владеют врачи-практики, давно получили мировое признание. Кроме того, занятия йогой действительно насыщают организм энергией, замедляя процесс старения. Эмоциональный настрой, сопровождающий занятий, производит эффект релаксации. Поэтому практика йоги становится все популярнее.