⠀
Психотравма это событие в жизни человека, которое каким-либо образом травмировало его психику.
⠀
Как выглядит эта травма и как она работает?
По сути своей психотравма это большая яма, которая всасывает в себя ментальные, душевные, энергетические ресурсы человека. Психотравма это незаживающая, душевная рана, которая болит. И чем на более значимый кусок сферы жизни она получена, тем больше ресурсов она жрет.
⠀
Например, есть аэрофобия-боязнь летать на самолетах. Тряхануло значимо один раз человека в полете и теперь он боится совершать новые полеты. Принимает пару сот грамм, чтобы успокоиться перед полетом. Тут затронута одна узкая сфера жизни.
⠀
Есть крупные психотравмы. Например, мама в детстве дите свое не любила. Била, унижала, игнорировала. Как итог ребенок вырос весь поломанный.
Даже внешне эти люди отличимы от других. Растерянный, расфокусированный взгляд. Поникшая голова, сгорбленность, шаркающая походка. Безынициативность, боязнь проявить себя как-либо. Человек как бы всем видом показывает меня не существует, я не нужен.
⠀
И такая комплексная психотравма влияет на все сферы жизни. Чтобы человеку прорваться сквозь неё и стать успешным и счастливым нужно проявить невероятные усилия.
⠀
Признаки психотравмы: расфокусированный взгляд (по сути транс), растерянность, беспомощность, выпадение из времени здесь и сейчас, тревожность.
⠀
Почему психологи любят спрашивать про детство и им это так интересно?
Потому что большинство психотравм получены в детстве. Причем обычно в возрасте неосознанности (до 5-6 лет), когда еще голова толком не работает.
А главное от самых близких людей - мам и пап. Ребенок должен ощущать безопасность, а тут раз и такая подлянка. И сбежать то некуда. Полная беззащитность.
⠀
Единственный способ проработать это, помимо психотерапии работы с линией времени — это дичайший стресс.
Цепочка выглядит так: много действий-много стресса-получение нового опыта-смена травматических убеждений на новые-новые состояния.
⠀
Психотравма это то неосознаваемое, которое как невидимое препятствие не дает достигнуть чего-то и то вспоминая о чем - вы впадаете в негатив и теряете энергию. ⠀
P.S. на фото ай и моя бабуля)