Найти тему
Галина Кутруева

Не надо паники, мы не на «Титанике»!

Целых 80 (!) процентов иммунитета находится в кишечнике. Это называется кишечно-ассоциированная лимфоидная ткань, КАЛТ или GALT. Об этом можно почитать по запросу «кишечник и иммунитет», есть даже книги на эту тему и научные исследования. 

А я хочу про другое сказать. Зная, что иммунитет живет в кишках, глупо убивать его вредной едой и стрессами. Стресс вводит в спазм все внутренние органы без исключения, а плохая пища усугубляет и без того печальную историю со спазмами. Под плохой пищей я имею в виду глютен, молочку, пищевой мусор и т.д. Все то, что закисляет внутреннюю среду. Поэтому, если боитесь коронавируса, то старайтесь кушать поменьше вышеуказанного, налегайте на овощи, полезные жиры, витамины, старайтесь не подвергаться панике и дополнительно не вводить себя в стресс, которого и без этого у современного человека хоть отбавляй. Туалетная бумага не помогает от вируса. Не надо ее вкладывать в слои марли. От вируса помогает высокий иммунитет, который куется образом жизни, образом мысли и отношением к ситуации.