Топ 3 рецепта смузи

Топ 3 рецепта смузи

Все рецепты очень простые. 

Сохрани,чтобы не потерять 🌸

1. Смузи с персиком, бананом и малиной 

   Ингредиенты: 

• 120 мл персикового сока
• 1 персик 🍑 
• 1 банан 🍌 
• 150 г  малины 

Приготовление: 

Влейте сок в чашу блендера. Добавьте фрукты и ягоды и взбейте до однородной массы. 

1. Смузи с манго и йогуртом 

Ингредиенты: 

• 1 манго
• 120 г натурального йогурта 
• 1 столовая ложка мёда 
• Несколько кубиков льда 

Приготовление: 

Взбейте блендером мякоть манго с йогуртом и мёдом. Добавьте лёд и взбейте ещё раз. 

1. Смузи с вишней, ананасом и бананом. 

Ингредиенты: 

• 120 мл ананасового сока 
• 100 г ананаса 
• 1 банан 
• 150 г вишни 

Приготовление: 

Взбейте вс Ингредиенты до однородной консистенции. 

Приятного аппетита 😚