Успокоительные средства для беременных.
Во время беременности в организме происходит множество физиологических и гормональных изменений и это может вызвать нестабильность нервной системы, напряженность мышц, головные боли. Волнение и беспокойство о здоровье ребенка, переживания об изменениях внешности, неожиданные жизненные события тоже могут пошатнуть моральную устойчивость будущей матери. Стрессы могут негативно повлиять на здоровье и внутриутробное развитие плода, поэтому беременной важно спокойствие и уравновешенность. Если отвлечься самостоятельно не под силу, то нужно помочь организму справиться со стрессом, используя различные методы.
Препараты для беременных в 1 триместре.
На раннем сроке беременности идет процесс формирования органов и внутренних систем ребенка, поэтому первые 2,5 месяца врачи рекомендуют воздержаться от приемов любых лекарственных средств. Какие-либо препараты лечебного назначения и отвары лекарственных трав в этот период нельзя принимать без предварительной консультации с ведущим беременность гинекологом. Врачи нередко назначают беременным валериану в таблетках или в виде отвара корневищ. Благодаря широкому спектру действия, она не только позволяет успокоиться, еще препарат снимает спазмы внутренних органов, снижает гипертонус матки и помогает сохранить беременность при угрозе раннего выкидыша. Не стоит применять спиртосодержащую настойку валерианы, алкоголь провоцирует сужение сосудов и ухудшает кровоснабжение плаценты. Важно соблюдать правильную дозировку, чрезмерное употребление средств, содержащих экстракты валерианы, приводит к расстройствам сна, вызывает головные боли, тошноту, негативно влияет на сердце и желудок, даже может вызвать повышенную нервную возбудимость. Второй натуральный растительный препарат, который разрешено назначать женщинам во время беременности, - это пустырник. Только врач, анализируя состояние здоровья и самочувствие будущей матери, определяет, какой препарат больше подходит и выписывает нужную ей дозировку.
Очень часто, чтобы обеспечить безопасность малыша, беременным мамам назначают, мягкое снотворно и успокоительное средство Персен, он состоит из трав мелисы, мяты, валерьяны. Это средство совершенно безопасно для малыша и помогает маме быстро восстановить силы. Похожий с ним по составу и действию является препарат Новопассит, который также рекомендован для снятия стресса во время беременности.
Очень часто повышение раздражительности и эмоциональные приливы появляются из-за авитаминоза, обычно это наблюдается при недостатке витаминов группы B. Восполнить дефицит витаминов может помочь нежирная говяжья печень, бобы, орехи, кисломолочные продукты. Рекомендую посоветоваться, с Вашим ведущим акушером гинекологом, о выборе хорошего комплексного витаминного препарата.
Для снятия напряжение в период беременности без помощи медикаментов. Достаточно следовать простым правилам и рекомендациям: Исключите из рациона питания продукты, содержащие раздражающие вещества, кофе и крепкий чай, ограничить потребление острых, соленых, сладких блюд, так как они возбуждающе воздействуют на нервную систему. Зеленый чай с мятой, мелиссой или листьями малины успокаивает. Вечером перед сном, полезно пить теплое молоко с медом. Хорошо успокаивают ароматы эфирных масел лаванды или сандала, они благоприятно воздействуют на нервную систему и способствуют расслаблению, снимая возбуждение и усталость.
Очень полезны прогулки по парку, вдоль реки или озера. Свежий воздух - отличное средство для преодоления стресса. Многие травы, к примеру, душицу, запрещено пить в период беременности.
Второй триместр.
Формирование ребенка в утробе к этому времени завершено, и он продолжает быстро расти, развивается его мозга и другие внутренние органы, и системы. Поэтому применять успокаивающие средства беременной женщине крайне нежелательно. Часто после первого триместра психологическое состояние матери стабилизируется, она становится более спокойной и уравновешенной, общее самочувствие улучшается, больше не беспокоит утренняя тошнота. На поздних сроках беременности ребенок перенимает эмоциональное состояние матери, ее переживания и беспокойство могут вызывать у него стресс и чрезмерную активность. Поэтому даже в столь важный период для формирования нервной системы младенца, специалисты могут порекомендовать прием лекарств, способствующих снижению повышенной тревожности.
В этот период, несмотря на более ровный гормональный фон будущей мамы, тревожные и навязчивые мысли могут повлиять на настроение и общее самочувствие женщины. Во время консультации с акушером очень важно высказать все опасения, чтобы получить конкретный ответ и, убедившись, что беременность проходит нормально, успокоиться.
Особенно важно! Все без исключения медикаменты принимают только под наблюдением врача. К разрешенным в период беременности успокоительным относятся препараты с экстрактом пустырника, или содержащие в своем составе травы: мелиссу, мяту, валериану. Со второго триместра также можно принимать валидол. Он улучшает сон и стабилизирует психическое состояние. Беременным рекомендуют принимать его в форме таблеток.
Глицин – благоприятно влияет на нервную систему, уменьшая силу переживаний и уровень тревожности. Успокоительное для беременных начинает результативно проявлять свое действие на общее состояние нервной системы после недели регулярного применения.
Борьба со стрессом без лекарств на поздних сроках.
Чтобы поддержать здоровье малыша и мамы нужны:
Правильный режим дня, обязательные ежечасные перерывы на отдых.
Полноценный 8-часовой ночной сон.
Разнообразное и сбалансированное питание.
Цветовая палитра в обстановке. Цвета могут как угнетать настроение, так и поднимать, обладать возбуждающим свойством или успокаивать. Яркие жизнерадостные расцветки вокруг улучшают эмоциональное состояние, спокойные и легкие тона придадут чувство умиротворения.
Музыка, звуки природы, шелест дождя способны оказывать разное влияние на эмоциональный фон человека. Беременным психологи рекомендуют чаще слушать тишину и спокойные мелодии.
Препараты, запрещенные для будущих мам.
Строго запрещено принимать во время вынашивания ребенка препараты Фенобарбитал и Гексамидин, находящаяся в них барбитуровая кислота провоцирует врожденные пороки, проблемы с дыханием и кровотечения у детей.
Противопоказаны к применению также и транквилизаторы, особенно содержащие вещества Фенизепам и Диазепам, они негативно влияют на внутриутробное развитие, вызывают врожденные пороки, угнетают ЦНС младенца, а незадолго до родов у ребенка происходит задержка дыхания, снижается тонус мышц и падает артериальное давление.