Всем привет! Аня на связи.
Я всегда интересовалась темой ведения ежедневника. Раньше меня вдохновляли подростковые сериалы и фильмы, в которых главные героини вели свои дневники. Затем появился YouTube и видео, в которых разные блогеры рассказывали и показывали, как они ведут ежедневники.
О пользе ведения ежедневников существуют множество статей и исследований. В ведении ежедневника я для себя видела следующие положительные моменты:
1) Записать, чтобы не забыть. У меня в голове постоянно куча мыслей. Чтобы ничего не забыть, я лучше запишу на бумагу свои идеи, списки к покупке/ прочтению/просмотру, какие-то ожидаемые мероприятия или дела, о которых боюсь забыть. И лучше, если все это богатство будет где-то в одном месте.
2) Организация и планирование. В ежедневнике я могу планировать разные сферы своей жизни: время на работу, саморазвитие, спорт, встречи с родными и друзьями, а также путешествия, финансы, публикации в блоге. Чем лучше организация, тем больше всего я успею, тем эффективнее и полезнее будет проходить для меня каждый день.
3) Отчетность и мониторинг достижений. Не секрет, что в достижении любой цели (особенно, если эта цель большая и амбициозная) самый эффективный помощник - это отчетность. Поэтому я мониторю продвижение к своей цели с помощью трекеров.
4) Мотивация. Все описанное выше в купе является для меня огромной мотивацией продолжать двигаться дальше к своей цели, развиваться и совершенствоваться. Не скажу, что это у меня всегда получается легко: я, бывает, забрасываю трекеры, не следую намеченному плану, пропускаю намеченные тренировки. Но в этом и есть мой путь к лучшей версии себя. Каждый раз я все равно возвращаюсь к записям за новой мотивацией к продвижению вперед.
Для ежедневника я выбрала вот такую бизнес-тетрадь на кольцах от бренда Mariner формата А6. Мне нравится, что в тетради 120 листов и 3 цветных разделителя, так что у меня есть возможность разделять мои записи на 4 блока, а также на задней обложке есть кармашек для записей (я ношу в нем календарики и списки, которые записала на стикерах и еще не успела перенести в блокнот). Из минусов этого блокнота могу назвать то, что за 1,5 года использования у него обтерлись уголки; кольца тоже вносят небольшой дискомфорт в использование блокнота - я могу легко вырывать листы, но вставлять новые нет возможности.
Знаю, что сейчас в среде людей, которые ведут ежедневники, особой любовью и популярностью пользуются блокноты фирм Moleskine, Leuchtturm, Falafel Books - словом блокноты, которые позволяют вести ежедневник в форме модной системы Bullet Journal. Такие блокноты в основном формата А5 и стоят от 400 до 1 000 руб. Я, честно, жалею такие деньги за обычную бумагу. Только поэтому я отдала предпочтение блокноту от Mariner, который стоит 200 руб. И не пожалела о своем выборе.
Во-первых, формат А6 умещается во все мои сумки, поэтому я всегда могу носить его с собой. Во-вторых, разделение на большие блоки и наличие кармашка стали для меня приятными помощниками в организации моих записей. В-третьих, вести записи на листах в клетку, на мой взгляд, даже удобнее, чем на листах в точку. В-четвертых, именно этот блокнот стал для меня самым эффективным в использовании, это первый блокнот, который я завела и не забросила.
Итак, показываю разные развороты своего блокнота.
Если Вы ожидаете увидеть здесь красочные развороты с картинками и наклейками, которыми забит Pinterest, здесь Вы их не увидите. На мой взгляд, красочное оформление ежедневника работает только для мотивации начать вести ежедневник, но не работать с ним постоянно. Я точно знаю, если на оформление красивого иллюстрированного разворота в блокноте я буду тратить по несколько часов еженедельно/ежемесячно, в какой-то момент мне это надоест, и я заброшу блокнот, и не сделаю больше ни одной записи. Поэтому я придерживаюсь минимализма в оформлении своего ежедневника.
Какие выводы я сделала из полутора дет ведения ежедневника?
Однозначно, это делает мою жизнь лучше: организованнее, осознаннее, эффективнее, здоровее. В этом блокноте я много экспериментировала с формами и форматами записей. Что-то было бесполезно и неудобно, что-то - изменило мою жизнь к лучшему. Я обязательно перенесу все удачные форматы организации моей жизни в новый ежедневник, а также продолжу искать новые идеи, чтобы стать более организованной и осознанной.
Спасибо, что прочли эту статью до конца! Если Вы также, как и я, ведете ежедневник, поделитесь со мной, пожалуйста, Вашими лайфхаками и идеями для оформления. Буду рада, если мои записи и фото вдохновят кого-то начать вести ежедневник.
Хорошего дня!