Статистика со всего мира показывает , что люди из Китая живут в среднем до 98 лет , а люди в России живут меньше всех в мире , то есть 68 лет в среднем . Итак сегодня разберемся с чем это связано и как избежать быстрого старения .
Вообще с рождения русским людям дается очень сильный иммунитет , так как Россия одна из самых холодных и суровых стран в мире .
Единственное , что мешает русским людям жить по 100 лет это русский образ жизни . К примеру каждый третий мужчина в России курит и в среднем раз в 2 недели употребляет алкоголь , который просто уничтожает организм изнутри . Из этой статистики можно сделать вывод , что в среднем русские люди пропивают и прокуривают 40 лет своей жизни . В это сложно поверить , но это так и есть .
Итог самый простой , беречь свое здоровье , выполняя простейшую зарядку по утрам , дабы разогнать свою кровь , соблюдать рацион из полезных продуктов , главное не голодать и не злоупотреблять плохими привычками .