Родители вносят равноценный вклад в ДНК будущего ребенка, поэтому готовиться к зачатию нужно не только маме, но и папе.
А вот и список действий для мужчин, ответственно подходящих к роли отца:
1. Психологическая подготовка.
Самое главное. Желание быть родителем. Понимание, что это за собой повлечет. Готовность на время лишиться внимания и заботы жены и больше помогать ей по хозяйству, так как мама должна в первую очередь заниматься ребенком.
2. За два-три месяца до планируемого зачатия стоит пересмотреть свой образ жизни, завязать с курением и выпивкой, начать более правильно питаться. Возможно пропить курс витамин.
3. Посетить терапевта и уролога, проверить здоровья, обновить прививки, если это требуется.
4. Сдать кровь на половые инфекции.
5. Сделать флюорографию, если с момента последней прошел год. Ее попросят и при постановке на учёт и позже, в роддоме, если вы захотите присутствовать.
6. Если есть какие-то подозрения на проблемы с мужским здоровьем можно сдать спермограмму. Но в начале это не обязательно, на неё, обычно, направляют после продолжительных безрезультатных попыток.
7. Материальная подготовка.
Беременность, подготовка к появлению ребенка и содержание его достаточно затратное мероприятие. Женщина в декрете, в основном, получает не слишком много и почти все материальные обязанности сваливаются на мужчину. Лучше заранее подумать об этом и начать откладывать понемногу, создавая небольшую финансовую подушку безопасности.
Вот и все немногочисленные манипуляции, которые желательно выполнить будущим папам перед зачатием. А что делать дальше вы и так знаете😉
