Ожидания

Сегодня я весь день думала о своих ожиданиях от людей вокруг меня, и меня

это натолкнуло на то, чтобы написать об этом пост.

Ожидания имеют такое сильное влияние на человека! 

Очень часто из-за ожиданий многие страдают.. 

Она ожидала, что ее парень не поступит с ней так, будет любить ее до конца своих дней, и не в коем случае не изменит! 

Но он поступил не так, как она себе нафантазировала. 

И это ее сильно повредило. 

Она создала в своей голове ожидания от человека, которые он не оправдал, а ей тяжело и плохо из-за того, что она сама создала в своей голове.

Но есть и другая сторона медали.

Он был уверен в том, что она ему откажет и никогда не начнёт встречаться с таким, как он. Он страдал, и вот, когда он понял что уже «нечего терять», признался ей, и его чувства на его великое удивление оказались взаимными. Представляете какой это эмоциональный подъем? Он тратил кучу энергии и сил на обдумывание и на смирение с тем, чего даже ещё не произошло, а в итоге то, что случилось в реальности, а не в его голове, оказалось для него лучшим и даже невозможным исходом.. 

Ожидания – это простыми словами то, как мы видим продолжение какой-либо ситуации, которое кажется нам наиболее реалистичным. Это очень хитрая и интересная ловушка, в которую ты попадаешь, даже иногда не замечая этого.

Ведь ожидания от всего вокруг есть у нас всегда! От окружения, от семьи, от школы и от великого множества сфер жизни, в которых мы крутимся.

И ловушка это потому, что ожидая что-либо, твоё состояние будет делиться на позитивное и негативное, и это будет либо из позитивного ожидания для себя в негативное, либо из негативного в позитивное. И каждый раз ты становишься зависимым от ожиданий, вводишь себя в ложную иллюзию, в которой так или иначе

страдаешь.

Как же сделать так, чтобы ожидания не

«забирали»?

Как вы знаете, бывают и случаи, когда ожидания оправдываются. Обычно эти

ожидания наиболее близки к объективному происходящему, ну или просто «повезло».

Но и это не совсем то, что нам нужно.

По своему опыту я поняла, что лучше вообще ничего не ожидать. Иметь нейтральные ожидания.

Именно в этом случае нужно не уходить в будущее и не фантазировать: если не можете никак повлиять на обстоятельства, решения других людей, не ожидайте ничего, смиритесь с любым исходом, и тогда в результате вы не будете разочарованы.

Я думаю, что хватит всего трёх вещей, чтобы ваши ожидания стали нейтральными:

1. Жить настоящим, и не уходить далеко в будущее
2. Не ждать что кто-то будет поступать с вами так, как вы ожидаете 
3. Заменить ожидания на действия

И вот, в завершение хочу сказать, что недавно я разрушила свои ложные иллюзии, и как будто ожила!

Если вы сталкивались с таким, то

настоятельно рекомендую вам попробовать превратить свои ожидания в нейтральные, ведь это совсем не сложно, но если

это сделать, то освобождаешься очень много энергии и начинаешь просто кайфовать.