Как мотивировать себя ежедневно? Держите 10 простых способов

Как мотивировать себя ежедневно? Держите 10 простых способов: 1. Все свои идеи сохраняйте при себе. Не поддавайтесь искушению собрать множество лайков за пост о собственных планах в соцсети. Если оценка окружения будет положительная, то ваш разум воспримет это как будто дело уже выполнено и вы добились собственной цели, а следовательно, не имеет смысла поддерживать мотивацию. 2. Урежьте свой список дел ровно пополам. Если вы осознаете, что сумеете осуществить всё, что имеется в перечне, напряжение и стресс спадают, а ваш потенциал расширяется. 3. Помните о смерти и определите своё наследие. Всё, то что мы возводим в реальность, определяет то, какое наследие мы оставим после себя. Понимание данного может быть высокой мотивацией. 4. Отмечайте успехи, в том числе и очень маленькие победы. Празднество малых побед поможет формировать положительные привычки. 5. Отдыхайте. Если есть период, когда вы не можете отдохнуть ни минутки, — это как раз этот период, когда он вам больше всего необходим. Таким образом просто возьмите отпуск, который вы долгое время откладывали, и возвратитесь к деятельности хорошо отдохнувшим и с новыми мыслями и идеями. 6. Будьте добры к себе. Перестаньте сопоставлять собственные успехи с победами сотрудников и соседей. 7. Воспринимайте новые привычки в положительном ключе. 8. Будьте правдивы с собой и с другими. Когда вы можете признаться сами себе в каких-то ошибках, то вы приобретаете дополнительную мотивацию, которая может помочь вам пережить поражение. 9. Делайте то, что предпочитаете (и то, что вам приносит (доход)). Результат в каждом деле базируется на сочетании влечения и опыта. 10. Концентрируйтесь. Хотя бы в некоторых случаях откладывайте собственный телефон, ставьте его в беззвучный режим и целиком погружайтесь в работу.