Одним из них полезных растений для организма человека является шиповник. Польза шиповника для человека неоценима. Ведь оказывает положительное влияние на нашу нервную систему не хуже, чем ноотропные препараты. И при этом, шиповник лишён побочных эффектов.
Плоды этого красивого розоцветного кустарника давно известны как источник витаминов, микроэлементного комплекса, эфирных масел и органических кислот.
Полезные свойства шиповника, богатый витаминно-минеральный состав объясняет целый ряд полезных свойств растения в виде следующих эффектов: иммуностимулирующий, антисептический, тонизирующий, бодрящий, противовоспалительный, мочегонный, ранозаживляющий, кровоостанавливающий, мочегонный, желчегонный. Отвар из плодов может использоваться как общеукрепляющее средство.
Длительный стресс, серьезные психоэмоциональные нагрузки, нарушения сна нередко сочетаются с дефицитом витамина С в организме. Общеукрепляющее, иммуностимулирующее действие плодов шиповника помогает преодолеть негативные последствия стресса.
Альтернативой им выступают лекарственные растения, среди которых есть весьма эффективные ноотропы. Например, польза шиповника может пригодиться для лечения нервной системы человека. Ещё народные лечебники указывали на то, что даже вдыхание его аромата укрепляет органы чувств, мозг, успокаивает при излишней нервной возбудимости.
Ноотропные свойства шиповника выражаются в улучшении высших психических функций: восприятия, памяти, мышления и др. Усиливая умственную активность, он одновременно повышает устойчивость мозговых структур к перегрузкам, кислородному голоданию (гипоксии) и другим вредным факторам. Это мягко действующее средство рекомендуется применять при неврозах, бессонницах, стрессах, для успокоения и расслабления. Также современные исследования на людях подтверждают обезболивающий эффект этого растения.
Полезный напиток из шиповника
Для получения максимально полезного напитка рекомендуется использовать сухие плоды в цельном виде.
Соотношение шиповника и воды для профилактики стоит брать из расчета на 200 мл 1 чайная ложка ягод
Ягоды ополоснуть.
- Выложить в кастрюлю 1,5 столовых ложки и залить 250 мл крутым кипятком.
- Укутать теплым одеялом.
- Оставить на 6-12 часов.
Готовый настой процеживают и употребляют по 100 мл дважды в день.
Успокоительный сбор с плодами шиповника
- плоды шиповника — 3 части
- душица обыкновенная — 5 частей
- мята перечная — 2 части
- чабрец — 5 частей
Измельченные плоды тщательно смешать. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать в качестве мягкого успокаивающего средства по пол стакана 2-3 раза в день, можно добавить мед по вкусу.
Целебный сбор с плодами шиповника для сердечно сосудистой системы
Улучшение обменных процессов и благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему также относится к числу полезных свойств шиповника. В частности, считается, что плоды этого растения способствуют снижению холестерина в крови и препятствуют его отложению на стенках сосудов.
При атеросклерозе и для его профилактики можно использовать такой сбор:
- плоды шиповника — 5 частей
- ягоды и листья земляники лесной — по 4 части
- листья ежевики сизой — 3 части
- мята перечная — 2 части
Сушеное измельченное растительное сырье тщательно смешать, 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 2-3 часов, процедить. Принимать 3 раза в день по пол чашки.