Стоп, только не это, всеобщая паника! Мы живем во времена влияния массовой информации на все сферы жизни. Сейчас любая новая проблема, повод для СМИ печь горячие пирожки, повод для ищущих денег, зарабатывать на панике. Мы все живем в постоянном стрессе, информационном шуме, спешке.
Нервы уже на приделе.
Советы, как вести себя в период паники и не разрушится:
1. Будьте спокойны.
КОРОНОВИРУС обычный вирус. У большинства больных пациентов протекает в легкой форме.
У каждого из нас есть Иммунитет! Страх его резко снижает.
2. Не покупайте все подряд.
Карантин в Китае длится уже почти месяц, но перебоев с поставкой продуктов там нет. Скупать все подряд нет смысла. А вот лекарства не помешают. Тем более что при всеобщей панике цены взлетят. А лекарства вещь дорогая.
3. Сводим к минимуму ТВ и интернет.
Ведь в СМИ постоянно нагнетают панику. Лучше откройте книгу или прогуляйтесь по улице.
4. Не пугайте детей.
Случаев заболевших до 9 лет нет вовсе. Детям не нужно знать подробной информации. Школы не закрывают, а свободное посещение вводят из-за паникующих родителей.
5. Новые времена, новые правила.
Принимаем и живем. Если нельзя проводить массовые мероприятия, то стараемся на них не ходить и не тратить деньги.
6. Поддерживайте друг друга.
Проводите больше времени с близкими. Проблемы объединяют.
А теперь все прочитанное примите в свое тело и разум. Пусть эта информация укрепит ваш покой и внутреннюю силу.