Когда хочется чего-то вкусного и сладкого на завтрак, я готовлю сырники.
Не представляю, как классические сырники могут надоесть, но ради разнообразия я готовлю сырники с бананами. Тем более, что ингредиенты почти такие же, не считая банана😉
Для приготовления нам понадобится:
- 1 яйцо (я беру только желток на такое количество творога, иначе будет очень жидко)
- 1 банан
- 2 ст.л. муки
- Сахар в эти сырники я не добавляю, но если нужно, то 2 ст.л. без горки достаточно
- Щепотка соли.
Калорийность таких сырников без сахара 140-150 ккал , с сахаром 160-170 ккал.
Приготовление:
Все просто. Банан размять. Все смешать, выложить на сковородку в помощью ложек и на малом количестве масла, желательно сливочного, обжаривать по 3 минуты с каждой стороны под крышкой.
Готово! Вкусно и полезно. Приятного аппетита.
