Все мы сталкиваемся порой с критикой, осуждением и нелестными высказываниями. Психологи учат не обращать на это внимания и не зависеть от чужого мнения! Это отлично!👍 Но бывает очень сложно🙈
⠀
В любом случае, пробовать стоит, потому что это заметно улучшит вашу жизнь и отношение к самому себе🤗
⠀
Как перестать зависеть от чужого мнения:
✅ Во-первых, перестаньте искать себе оправдание. Вы поступаете так, как вам нужно
✅ Игнорируйте. Не позволяйте оппоненту развивать эту тему и плавно переходите в другой
✅ Фокусируйтесь на том, что для вас важно
✅ Определяйте себя сами. Ищите свою самоценность и не позволяйте другим клеить на вас ярлыки
✅ Окружайте себя интересными людьми. Которые хотят то, что и вы. Вдохновляйтесь ими, тогда на общение с вечными критиками времени не останется!
✅ Будьте собой. Ненадолго пытаться быть похожим на кого-то. Вы - это вы, ваша жизнь и какой она будет решать только вам!
✅ Расслабьтесь! Всегда контролировать мнение других вы не сможете. Да и не надо! Не занимайте свою голову этими мыслями и тогда в ней будет много места для новых идей!
✅ Обращать внимание на мнение окружающих это нормально! Мы живем в социуме и без него никуда! Главное как вы используете это! Не превращайте чужое мнение о вас в страх, используйте его как силу двигаться только вперёд!