Сейчас много у кого можно увидеть на руке часы или фитнес браслет. Чем же полезны эти маленькие полосочки? Или это мода на здоровый образ жизни?
Достаточный уровень физической активности, как показывают исследования, связан не только с улучшением физического здоровья, но и с психологическим благополучием личности. Объем двигательной активности за последние 100 лет уменьшился в 20 раз!
Для фитнес браслетов характерно выражение "10000 шагов". Откуда вообще возникла эта мысль? В Токио Есиро Хатано сделал грамотный маркетинговый ход, который и родил теорию «10000 шагов к счастью».
Очень полезна стала теория 10000 шагов. Это хорошая мотивация! Человек , который хочет добиться своей цели,он же всегда добьется её? Так и здесь, цель- шаги,движение. Даже если это мода,я очень рада ,что таким способом можно приучить себя к пешей ходьбе.
И все-таки умные часы фитнес браслеты полезны для общества,помимо функции шагомера есть и другие: измерение пульса,мониторинг сна и т.д.
Вывод: такие гаджеты-это полезная мода)
А вы пользуетесь умными часами,фитнес браслетом? Есть ли польза от этих гаджетов с вашей точки зрения?