Всем доброго дня!
Обстановка накаляется, однако.
Оба моих мелких сидят дома.
Ибо сад тоже закрыли.
Закрыли весьма интересным способом: "Пожалуйста, если есть возможность, не водите детей в сад!" и при посещении просят родителей быть в масках.
Каникулы у старшей, кажется, продлят.
В общем, я пока немного в шоке.
И пока не поняла - радоваться возможности никуда не ходить или переживать об обстановке в мире?
Сегодня мне предстоит очень волнительное и очень важное дело. Расскажу, когда вернусь.
Но страшно - аж жуть.
Нет, не работа. Но тоже про деньги.
Ещё из занятного.
Из аптек города пропало лекарство, которое я пью. Совсем.
Остались аналоги, которые как-то не совсем мне подходят.
И это как-то напрягает. У меня есть некоторый запас, дней на дцать, надеюсь, до того времени оно появится обратно.
Заказала мелкому штанов и блузку старшей.
Блузку она хотела на Восьмое марта. Вот, наконец-то состыковались и выбрали.
Из-за предстоящего нервяка не могу соображать - все мысли только о нём.
рррр...
В городе, где живут мои родители и бабушка с прочими родственниками два случая ковид, народ паникует.
У обоих моих родителей публичные профессии. Никуда не деться от общения.
У мужа, кстати, тоже.
Короче, АААА!! Когда же всё это закончится?
Я не паникую, нет. Просто ощущение дурного сна или так себе книжки про апокалипсис.
Рр...
Почитала о кетозном голодании. Кето-диета или как-то так.
Нет, прочитала, как ни странно, в научном сегменте рунета. Мол, есть такая полусекта-полудвижение за ЗОЖ.
Смысл в том, что чел какое-то время не ест, его печень тратит запасы глико чего-то там, и организм переходит на внутренние ресурсы: уничтожает старые клетки и жировые запасы.
Голодать предполагается либо 36 часов подряд раз в месяц, либо увеличивать интервал без еды в сутки. То есть восемь часов есть, а всё остальное время - только пить воду, чай, кофе.
И я в сомнении.
Я не поняла, так ли эффективно устанавливать интервал в каждый день, как голодать 36 часов подряд?
А если 36 часов, то какой день выбрать, чтобы не было слишком много физической нагрузки? И чтобы мозг не вырубился?
И... не сдохну ли я от этого?
Сайтики наших российских кетодиетчиков мало вразумительны и как-то не вызывают доверия.
Обычные рабочие сайты продажников))
В общем, я пока не решилась.
Раньше я могла голодать продолжительное время, а сейчас... если я забываю поесть с утра, то понимаю это часам к трём, когда начинает раскалываться голова.
Возможно, 36 часов я просто не выдержу из-за этого, из-за своих болячек.
Остановится на дневном интервале?
Наверное, так и сделаю. )
Всем добра, мне пора собираться)
Ваш Мартокот
ЗЫ: не желайте удачи, просто подержите за меня кулачки)
