Найти в Дзене

Худеем и постимся с умом. Крабовый салат с сайрой

Я помню, как в средине 60-х годов на прилавках продмага нашего райцентра были пирамиды из красных банок с надписью «СНАТКА». Стоили они больше рубля… Это было не по карману. Я помню, что у нас дома такие крабы были не более 2 раз. Сейчас вполне возможно купить свежемороженых крабов. Дороговато, но к праздникам вполне нормально. Крабовые палочки, которые делаются на основе сока и мяса минтая и крабового концентрата во многих случаях – а во время Великого поста – сам Бог велел, являются отличной заменой натурального варено-мороженного или консервированного краба. Появились и какие-то более дорогие натуральные крабовые палочки. С ними я еще не работал. Начинаем готовить крабовый салат с сайрой Для приготовления салата из крабовых палочек с консервированной сайрой нам понадобится сайра (2-3 кусочка) и 100 грамм крабовых палочек или крабового мяса. Еще будет нужно по 100 грамм отваренного риса и консервированной кукурузы. Остроту салату придаст репчатый лук, а пикантность будет от двух
Оглавление

Я помню, как в средине 60-х годов на прилавках продмага нашего райцентра были пирамиды из красных банок с надписью «СНАТКА». Стоили они больше рубля…

Это было не по карману. Я помню, что у нас дома такие крабы были не более 2 раз.

Сейчас вполне возможно купить свежемороженых крабов. Дороговато, но к праздникам вполне нормально. Крабовые палочки, которые делаются на основе сока и мяса минтая и крабового концентрата во многих случаях – а во время Великого поста – сам Бог велел, являются отличной заменой натурального варено-мороженного или консервированного краба.

Появились и какие-то более дорогие натуральные крабовые палочки. С ними я еще не работал.

Начинаем готовить крабовый салат с сайрой

-2

Для приготовления салата из крабовых палочек с консервированной сайрой нам понадобится сайра (2-3 кусочка) и 100 грамм крабовых палочек или крабового мяса. Еще будет нужно по 100 грамм отваренного риса и консервированной кукурузы. Остроту салату придаст репчатый лук, а пикантность будет от двух маринованных зеленых томатов.

-3

Возьмем большой салатник и начнем формировать наш салат, добавляя в него исходные компоненты. Сначала добавим кукурузу и рис.

-4

Мелко нарежем лук и маринованные зеленые помидоры и добавим нарезку в салатник.

-5

Почистим крабовые палочки от упаковочной пленки и нарежем на небольшие кусочки. Для усиления восточного привкуса, добавим в палочки чайную ложку темного соевого соуса.

-6

Добавим крабовые палочки, обработанные соевым соусом, в салатник.

-7

Откроем банку с сайрой и вынем 2 кусочка рыбы. Рыбу нужно раздавить вилкой до получения однородной массы.

-8

Добавляем сайру в салатник. Нарежем чеснок и зелень укропа и добавим нарезку к остальным компонентам салата. Соевый соус и сайра содержат достаточно соли. Поэтому салат лучше дополнительно не досаливать.

-9

Сверху наливаем 4-5 столовых ложек майонеза.

-10

Салат необходимо тщательно перемешать и накрыть крышкой. Он должен постоять минут 10 в холодильнике.

-11

Салат из крабовых палочек с сайрой готов. Он имеет насыщенную консистенцию и сложный вкус. Это довольно сытный салат, который может заменить второе блюдо. Украшаем салат кусочками маринованного имбиря. Приятного аппетита!