Чем бы таким накормить, чтобы ребёнок хорошо спал?
Возникали такие мыслишки хоть раз? Если да, то ставьте лайк, если нет, то лайк этому и прошлому посту.
Зависит ли сон от еды? Да, зависит!
Важно, чтобы получение калорий было так распределено в течение дня, чтобы ребёнку не было необходимости излишне часто просыпаться ночью именно для того, чтобы поесть и тем самым получить свои законные калории.
Когда ребёнок уже вовсю ест прикорм, то это легко контролировать.
А если мы имеем дело с ребёнком, которому только ещё вводят прикорм, и он ест всего-то пару ложечек своего пюре? И, если этот момент совпадает со скачком роста, то неизбежно тотальное висение на груди ночью. Когда у меня спрашивают "Когда лучше вводить прикорм?", то я могу ответить так: "Когда хотите, но делайте это тогда, когда у ребёнка нет скачка роста".
Почему именно так? Потому что, если начать прикорм по время скачка, то высока вероятность того, что ребёнок за ночь будет получать свои калории из молока, а прогресс в прикорме так и не наступит. В результате этого, когда скачок уже закончится, а прикорм так и останется на уровне одной ложки, то пробуждения для поесть будет крайне сложно убрать.
В моей Мастерской сна есть отдельный блок по прикорму, выстраиванию режима питания на ГВ. Я не против кормлений по требованию, но слишком часто из этого явления делают какой-то фетиш, и в результате получается беда и с прикормом, и со сном.
Что вам ещё рассказать о связи еды и сна? Заказы на темы принимаю в комментариях 👌