Что нам известно о медитации.
Медитация это путь пробуждения сознания. Медитация это путь освобождения от суеты ума.
Медитацию это искусство осознания, пребыванием в тишине, наблюдением за природой своего ума. Пребывание в тишине, погружение внутрь себя и наблюдение за всем, что происходит в сознании. В итоге мы обретаем трансцендентальное состояние, состояние за пределами бытового ума, состояние за пределами личностного восприятия.
Расслабление, отдых, восстановление сил — порой на это не остается времени из-за повседневной суеты и проблем. Стрессы, хроническая усталость, тревога, бессонница становятся все более частыми спутниками современных людей.
Жизнь взрослого человека — бег по кругу — работа, дом, работа. Выходные. Отпуск. Хобби. Семья. Вроде бы все нормально. Но чего-то не хватает. Есть стойкое ощущение, что жизнь может быть другой.
Возможно, это чувство приходит, когда вы наедине с собой. Или, наоборот, в шумной компании, вдруг осознаете, что хотели бы срочно уйти. Уехать. Все изменить.
Но действительно ли нужно уезжать? Или рамки только внутри?
В детстве мы все мечтали о большой судьбе. Будущее казалось ярким, искрящимся и бесконечным. У нас было много энергии, осознанности и радости. Казалось, нас ждут великие дела — не иначе.
Но мы росли и растрачивали энергию по пустякам: обижались, злились, закрывались от близких и от себя. Жизнь начала утрачивать краски. Появилось ощущение рутины и обыденности, усталость.
Как найти путь к себе, настоящему? Как вернуть яркость и вкус жизни, как в детстве?
Как обрести внутреннюю силу и уверенность, наполняющую нас радостью и энергией? Как почувствовать себя моложе, активней, оптимистичней?
Медитация — сильный инструмент воздействия на сознание и бессознательное. Она может лечить, восстанавливать силы и энергетический баланс, открывать возможности, о которых вы даже не подозревали.
Эффекты от программы:
- Восстановление сил после напряженного дня
- Психическое и физическое расслабление, снятие напряжения, усталости
- Освобождение от ненужных мыслей
- Улучшение самочувствия, эффект омоложения
- Спокойствие и уверенность.
При регулярном посещении Вы получаете:
- Укрепление нервной системы
- Защиту от стрессов и негативных воздействий
- Профилактику хронической усталости и эмоционального выгорания
- Нормализацию сна
- Избавление от тревоги и депрессии
- Повышение работоспособности
- Улучшение внимания, способность к длительной концентрации
- Возможность управлять своими эмоциями.
Наши контакты: zerkalo.today , www.зеркало-клуб.рф ,https://vk.com/clubzerkalo7.