Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему "рабочему инструменту", небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие "настройки". Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Прежде чем написать эту книгу, Тео Компернолле изучил более 600 научных трудов, и на ее страницах он развенчивает многие мифы о продуктивности. Так, Компернолле аргументированно доказывает, что многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения. Читателей также ждет масса других не менее интересных открытий - и об "оковах", которые сдерживают интеллектуальную продуктивность многих людей, и о фантастических возможностях человеческого мозга.
Книга будет полезна всем кто занимается умственным трудом, почти всем офисным работникам - им читать в обязательном порядке. Тем кто занимается монотонным физическим трудом (например конвейер) можно прочитать для ознакомления, для общего развития, в любом случае некоторые главы будут полезны.
Часть рекомендаций по организации своей работы я и читал и у других авторов, но там были просто голословные утверждения: "делай так, потому что я - гуру, я так сказал".
Т. е. без объяснения фундаментальных принципов работы головного мозга вы попросту не понимаете смысла этих советов.
Здесь же эти действия объясняются с точки зрения нейрофизиологии и нейропсихологии.
Пересказывать не буду сами прочтёте.
Если не хотите читать, то хотя бы для начала прекратите говорить по телефону за рулём, даже в режиме громкой связи, это может спасти человеческие жизни, в том числе и вашу собственную. Каким образом - можно узнать из книги.
Книга очень полезная и интересная, рекомендую к прочтению.