В наше нелегкое время люди очень часто сталкиваются с последствиями стресса – тревогой, бессонницей, а также развитием на этом фоне «болезней цивилизации» — хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.
Как научиться брать свои эмоции под контроль? Как восстанавливать моральные и физические силы за короткое время, ведь длительный отдых не всегда позволителен? Как справиться с психоэмоциональными последствиями стресса без медикаментов?
Этому и многому другому вы сможете научиться на занятиях тренингового клуба «Зеркало™». Простые методики позволят вам быстро овладеть навыками и самостоятельно справляться с тревогой и напряжением. Однако работа на этом не останавливается, ведь тревога скрывает серьезные человеческие проблемы – детские психотравмы, страхи, ограничивающие убеждения, неудовлетворенность жизнью и многое другое.
Основная направленность работы клуба «Зеркало™» — обучение навыкам психологической самопомощи. Здесь вы получите уникальные методики, которые помогут сделать вашу жизнь более яркой, насыщенной, свободной и гармоничной.
Наши контакты: zerkalo.today , www.зеркало-клуб.рф , https://vk.com/clubzerkalo7.