Каждая будущая мама в ожидании малыша мечтает о том, чтобы ребенок родился здоровым. Здоровый образ жизни, диета и отдых – главные помощники в реализации этой мечты. Но так как в течение девяти месяцев организм женщины работает за двоих, то его необходимо поддерживать с помощью безопасных препаратов, содержащих необходимые беременной женщине элементы.
Пожалуй, самый важный элемент для будущей мамы - йод, который является основой для сбалансированной работы щитовидной железы, а соответственно, и всего организма.
В период вынашивания ребенка щитовидная железа мамы работает с удвоенной силой, вырабатывая гормоны, необходимые для нормального развития ребенка, создания практически всех его внутренних органов. Не зря международные организации здравоохранения бьют тревогу – у большей половины женщин во время беременности наблюдается дефицит йода, у каждой пятой – увеличение щитовидной железы.
А все потому, что недостаток йода в организме ощутить невозможно, ведь усталость, вялость и плохое настроение, которое чаще всего и являются последствиями недостатка йода, всегда можно объяснить отсутствием полноценного отдыха. Поэтому, если до беременности женщина пренебрегала йодосодержащими продуктами или препаратами, то высока вероятность того, что ей и малышу будет не хватать этого жизненно важного элемента.
А последствия могут быть очень серьезными: новорожденный малыш может отставать как в физическом, так и в умственном развитии. Чтобы малыш родился здоровым, каждой женщине до и во время беременности необходимо принимать йодосодержащие препараты.
Дело в том, что в привычных для нас продуктах питания йода практически нет, а качественные дары моря, во-первых, не всегда доступны, а во-вторых, проходя длинный путь до наших супермаркетов, также не всегда «доносят» драгоценный йод. И даже общеизвестная, доступная всем, йодированная соль не всегда помогает справиться с йододефицитом.
Йод быстро испаряется при контакте с воздухом и на свету, поэтому уже через несколько месяцев после изготовления йода в йодированной соли остается очень мало. Кроме того, врачи не рекомендуют будущим мамам употреблять в пищу много соли, особенно во второй половине беременности. Кроме соответствующей диеты, компетентный врач, ведущий беременность, в первую очередь порекомендует прием йодосодержащего препарата.
Помните, что любая профилактика с помощью йодосодержащих препаратов должна проводиться под наблюдением врача, ведущего беременность. Ведь переизбыток йода в организме не менее вреден, чем его дефицит.
Обязательно подписывайтесь на канал и будьте в курсе самого интересного! Больше разнообразных статей - читайте на нашем сайте! Ссылка в описании канала. ^_^