Сегодня мы узнаем, как правильно подобрать и употреблять биологически активную добавку для результативного процесса похудения, а также станет известен принцип их действия.
За Вашими плечами большой опыт «сидения» на различных диетах, Вы долго придерживались правил всевозможных методик избавления от лишнего веса, но так и не добились успеха? Значит, Вы в чем-то ошиблись, и, не исключено, что изначально был неправильно выбран подход к процессу похудения. Если Ваш вес продолжает увеличиваться, это значит, что, по всей видимости, Вы не определили причину, по которой его набираете. Соответственно, у Вас не получается найти решение данной проблемы. А впрочем, Вы уже могли найти решение, но для воплощения его в жизнь Вам недостает силы воли - Вы сладкоежка, Вы не можете справиться со своей ленью и начать заниматься спортом, катастрофически не хватает времени и т. д.
Но есть еще один важный фактор – ограничение количества пищи. Ведь в основе любой диеты, в большей или меньшей степени, лежит сокращение количества употребляемой пищи. А людям, страдающим избыточным весом, трудно есть меньше, голодать, т. е. контролировать себя. Для этого и предназначены БАДы. Они восстанавливают работу внутренних органов, помогают при переутомлении, также выступают в роли дополнительного витаминного комплекса.
Теоретики питания выделяют несколько положительных факторов правильно подобраных БАДов, влияющих на процесс похудения:
Нормализация метаболизма. Дело в том, что любая методика похудения изменяет внутреннее состояние организма, что ведет к нарушению процесса обмена веществ. Конечно, по прошествии некоторого времени все придет в норму, а вдруг времени на ожидание не хватает? Вот тут-то и следует обратиться за помощью к БАДам, формирующим эффективный обмен веществ.
Диеты ограничивают поступление в организм естественным образом витаминов и микроэлементов. И, хотя Вы и будете употреблять в пищу только фрукты и разные овощные салаты, это не изменит кардинальным образом общего состояния метаболизма. Активные биодобавки и витаминные комплексы как раз таки и призваны обеспечить организм недостающими элементами. Как результат, Вы будете активно худеть, и, при этом, поддерживать свой организм в тонусе.
БАДы также улучшают работу внутренних органов. Ведь в процессе похудения крайне важно, чтобы все системы работали с максимальной эффективностью. Это улучшит и ускорит выведение из организма жиров, различных вредных веществ, шлаков, а также приведет в норму водный баланс организма.
Тонизирующие свойства БАДов. Любая диета обладает как положительными, так и отрицательными качествами. Это, в частности, упадок сил, апатия, безынициативность. К таким диетам относятся все малоуглеводные (белковая, рыбная), так называемая «кремлевская» и кефирная диеты. Содержащиеся в биодобавках адаптогены восстанавливают тонус организма и увеличивают жизненные силы.
Отдельному рассмотрению подлежат БАДы с фитоэстрогенами. Такие добавки поддерживают в норме гормональный фон женщины. Это особенно важно для той прекрасной половины человечества, полнота которых вызвана нарушением гормонального баланса из-за каких-то болезней, либо из-за приема гормональных лекарств. В этом случае БАДы помогают плавно перейти на правильное питание, нормализовать обмен веществ, отказаться от таблеток. Они помогут организму придти в стабильное рабочее состояние при эффективном процессе похудения. Но перед приемом этих добавок следует обязательно пройти медицинское обследование. В такой ситуации для дам будет уместна следующая рекомендация – если обычные средства для похудения не помогают, тогда нужно проверить гормональный фон. Возможно, именно он и является причиной, из-за которой Вы не можете добиться успеха.
Важно помнить, что процесс похудения не должен протекать слишком быстро. Даже если Вы применяете БАДы, воздействие должно быть плавным, следует постепенно увеличивать нагрузку, переходить от однодневных диет к многодневным, от домашних занятий спортом к профессиональным тренировкам в спортивных залах. Пусть это займет большое количество времени, зато все ваши действия будут проходить с пользой для организма.