Привет. Мы стремимся стать стройными, но не худыми. Вед слово худеть от слово "худо". А нам это не надо. Мы красивы, привлекательны, просто мы пока это скрываем. Но вместе со мной ты раскроешься к лету.
Ведь как только мы начинаем двигаться к цели. У нас просыпается внутренний голос который говорит: "Только сегодня, только сейчас одну конфетку, одну печенку и еще одну. И все, а завтра ни ни." Было такое?
Так вот сегодня поговорим о мотивации, чтоб предыдущие дни не были в пустую потрачены. Я понимаю, что предыдущие попытки были провальными и они наложили на тебя определенный груз.
У нас есть цель. Стать стройной. Что для этого нужно иметь? Знания. Что с этими знаниями нужно сделать? Применить на практике. Это все нужно за мотивировать и превратить в привычку.
- Не откладывайте это на какой либо день. Не успеете оглянуться лето на носу. Сделайте это сразу как мысль зародилась в вашей голове.
- Поддержи свою мотивацию. Например фото в бикини. Фото в красивом белье, фото платья о каком ты давно думаешь, но твое тело туда не влазит. И печально, когда думаешь о какой либо вещи, а видишь ее у других, а не у себя в гардеробе.
- Отвлекай себя разными интересными делами. Просто поставь напоминая, когда необходимо поесть.
- Не делай из себя жертву на этом пути, не мучься постоянными мыслями, что это трудно.
- Иди в магазин уже сытой.
- Ты снова сможешь встать на каблуки.
У каждой своя цель для чего она хочет стать стройной. Просто ты ее подпитывай и давай воплотиться.
Наш марафон еще впереди. Здесь только интересное, полезное, вкусное и малокалорийное.
Подпишись и ставь лайк.