По-моему мнению беременность не красит женщину. Совсем. Опухшее лицо, ноги, руки. Огромный живот, который мешает нормально передвигаться. Сухость кожи, растяжки. Все это тихий ужас для женщины. Ведь при беременности иногда живот достигает огромных размеров и организм не справляется с нагрузками, появляются растяжки, диастаз, и другие проблемы.
Как же быстро прийти в форму?
- Во время беременности увлажняйте своё тело разными маслами (мне понравилось персиковое).
- Правильное сбалансированное питание поможет вам не набирать лишние килограммы.
- После родов носите бандаж. Особенно если было кесарево родоразрешение . Он снизит нагрузку и поможет быстрее прийти в прежнюю форму вашим мышцам.
- Скрабы, увлажнение, массаж также помогут вернуть упругость вашей кожи.
- При диастазе не нужно поднимать тяжести заниматься самолечением, стоит обраться к врачу. Он подскажет какой вид лечения вам подойдёт.
- Постарайтесь найти время для себя. Не ленитесь. Чем раньше вы начнёте ухаживать за своим телом, тем быстрее оно придет в форму.
Берегите себя!