Брак - это тяжелая работа. Здоровые взаимоотношения требуют общения, уважения, эмоционального и физического удовлетворения. Но что делать, если вы этого не испытываете? Что делать, если вы чувствуете себя больше неудовлетворенным, чем удовлетворенным в своем союзе? Возможно вы думаете, что преувеличиваете, но что, если это не так? Ниже приведены некоторые явные признаки того, что вы находитесь в несчастливом браке.
1. Критика. Когда в ваших отношениях присутствует постоянная критика, вы часто чувствуете себя атакованным, отвергнутым и обиженным.
2. Презрение. Это самый большой предвестник развода. Презрение означает позицию морального превосходства над партнером, когда мы издеваемся и высмеиваем его.
3. Защита. Если вас постоянно критикуют, то, естественно, вы станете обороняться. Это также проявляется, когда мы отказываемся брать на себя ответственность за свои действия и склонны обвинять наших партнеров.
4. Каменная стена. Это практически полное отстранение. Вместо того, чтобы рационально обсуждать проблемы в отношениях, один партнер будет замалчивать недовольство.
5. У вас отсутствует близость и физическая связь, которые являются важными элементами брака.
6. Вы больше не проводите время вместе. Если вы и ваш супруг проводите больше времени порознь, чем вместе, то, по-видимому, нет особого смысла быть в отношениях.
7. Вы не ощущаете себя частью вашей семьи, вы вместе и в тоже время порознь. Когда вы получаете хорошие новости, вы сразу же рассказываете кому угодно, но не своему партнеру? Если это так, то уровень разъединения и отстранения глубокий.
8. Когда брак является токсичным. Брак становится токсичным, когда у одного из партнеров присутствует зависимость. Это может быть наркотическая, алкогольная или другая зависимость. Она может развиться после нескольких лет совместной жизни, а, может быть, она была там изначально.
9. Злоупотребление. Это может быть все, что угодно: от физического насилия до эмоционального и финансового насилия, а также супружеские измены.
На самом деле, если какой-либо из вышеперечисленных признаков присутствует в вашем браке, но вы хотите его спасти, всегда полезно рассмотреть вопрос о семейной терапии.