Уровень любого навыка на автоматизме
Всем привет и на связи наша вторничная рубрика #лайфхакимышления ⠀
Поехали!
⠀Сегодня я хотела бы обсудить с вами интересную информацию про навыки, которая должна порадовать вас в таких предлагаемых обстоятельствах, как сегодня в мире. Почему я эту тему отнесла не к лайфхакам обучения? Просто потому, что данная тема относится не только к навыкам, но и вообще к любому опыту в жизни.
⠀Поэтому она, как нельзя лучше подходит к рубрике мышления.
⠀Когда вы изучаете что-то или получаете опыт в общении с людьми, навыках, пении, в конфликтах, в чем угодно. Весь собранный опыт вкладывается в нашу голову в том или ином виде.
⠀Это относится и к позитивному опыту и к негативному. В любом из них можно добиться того уровня, когда вы не можете физически сделать хуже, того пласта опыта, который уже был вами приобретён.
⠀Если вы занимаетесь чем-то на постоянной основе, получая опыт информационный и эмоциональный, в какой-то момент вы сможете опереться на то, что вы делали до этого.
⠀И чтобы не происходило, автоматизм сработает так же, как если вы бы полностью разбитые с утра, все равно смогли встать на ноги и дойти до кухни.
⠀Автоматизм работает так же.
⠀Это очень удобно ещё и с противоположной стороны. Таким образом вы можете проверить, где этого автоматизма еще нет.
⠀Как именно?
⠀Просто начните без подготовки, сразу! делать что-то, что вы намерены проверить, и те места, которые будут получаться плохо или неуверено и есть те зоны, которые ещё не стали автоматичными.
А значит, что в стрессовой ситуации они могут дать сбой.
⠀Почему эта игра может опасна?
⠀ Если вы долгое время в себе сомневаетесь, вы приобретаете в этом настоящий профессионализм и в какой-то момент, он тоже будет для вас простым и автоматичным. Оно включится просто так и будет работать на удивление хорошо. Несмотря на ваши сопротивления.
⠀Чтобы убрать автоматизм ▶️нужно максимально часто и много вкладывать новую информацию и новые реакции поверх старых ▶️При этом не допуская оценочного мышления.
Это долгий и нудный процесс.
(И я отдельно напишу об этом пост.)
Только не нудный))
Весело будет, он о нудном)
⠀
Он возможен, но лучше взращивать то, что сделает вас лучше 🙏🏻