Начну с того, что абсолютно у любого человека временами бывает спад уверенности в себе. Даже если мы возьмём для примера самого уверенного и счастливого человека на земле и будем наблюдать за ним все 24 часа, мы в этом убедимся.
Нас с детства учили подстраиваться под других. Мы могли быть дома в дранных и грязных вещах, не расчёсаны, но перед выходом на улицу нас приводили в порядок, одевали лучшие вещи, словно ты сам не достоин этих вещей, а вот для других - пожалуйста. И вот тогда-то в нас и формировали привычку подстраиваться под других, и тогда мы начали терять себя.
В современном мире всё сложнее оставаться в гармонии с собой. Так как все равны. В прошлых веках все знали своё место, если ты родился в семье рабов - то ты и умрёшь рабом, если в семье врачей - то ты умрёшь врачом, всё было предначертано, и мало кто страдал от панических атак, и никто даже не знал про самооценку и всем было нормально. А сейчас в эру прогресса, когда мы видим, как парень из простой семьи стал миллиардером, или девушка из простой семьи стала топовой моделью, мы все начинаем работать над собой, дабы добиться таких же результатов.
Мы все подстраиваемся под время, в котором мы живём. Нам навязывают то, как нам говорить, одеваться и даже как нам выглядеть. Во времена Мерилин Монро было нормально иметь пышные формы, сейчас высушенное тело с имплантантами в грудях, губах и скулах, так как без имплантантов это смотрелось бы очень плачевно, обвисшие груди и ужасно измождённое лицо.
Лично для меня самой производят впечатления уверенного в себе человека те люди, у которых светятся глаза, как-бы они не одевались, и чем бы они не занимались.
Желаю вам успехов в самореализации!