Здравствуйте, меня зовут Виктор Андреевич, на сегодняшний день мне 67 лет и в моих суставах нет никакой боли! А в этой статье я вам расскажу о моих секретиках, если это можно так назвать. Первый мой секретик - на протяжении всей моей жизни, я занимаюсь спортом и ем творог, вы спросите, а причём тут творог, творог укрепляет суставы и это своего рода кальций. Второй секрет - не забывайте о витамине D, в качестве витамина D я использую: Тунец, яичный желток и изредка употребляю креветки. Третий и заключительный секрет - я никогда в своей жизни не использовал табак, потому что, курение препятствует эффективному поглощению организмом кальция и приводит к уменьшению костной массы.
Здравствуйте, меня зовут Виктор Андреевич, на сегодняшний день мне 67 лет и в моих суставах нет никакой боли!
А в этой статье я вам расскажу о моих секретиках, если это можно так назвать.
Первый мой секретик - на протяжении всей моей жизни, я занимаюсь спортом и ем творог, вы спросите, а причём тут творог, творог укрепляет суставы и это своего рода кальций.
