Привет, друзья! Давайте рассмотрим подробнее из чего состоит эффективное достижение цели.
С самого детства и на протяжении всей жизни человек стремится получить желаемое. При этом совсем неважно, какую цель преследует человек: получить новую игрушку, сменить интерьер своего жилища, выйти замуж за миллионера или уехать на далекий остров. По-настоящему важно одно – во что бы то ни стало добиться желаемого.
Довольно часто, лень и отсутствие самодисциплины приводит к краху всех надежд, превращая человека в неудачника, потерявшего веру в собственные силы. Чтобы этого избежать, разработанная психологами, семишаговая система достижения цели переносит человека с уровня метафизической неопределенности на уровень четкой ясности. Следуя данной системе, можно осуществить даже самые смелые желания.
Эффективное достижение цели за 7 шагов:
- Возьмите новую тетрадь или красивый блокнот и запишите туда свое заветное желание. Очень важно по-настоящему хотеть его осуществления. Определившись с целью, обозначьте и запишите крайний срок для ее воплощения.
- Тщательно продумайте и запишите список действий, способных приблизить достижение цели (вписывайте лишь те действия, на которые готовы пойти). Данный список «пробудит» Вашу внутреннюю веру и энергию мысли, которые определяют успех начатого предприятия.
- Составить из списка действий план, оставив лишь решающие пункты и четко обозначив последовательность шагов. Это станет контрольным листом (check-list). Известно, что check-list увеличивает возможности человека во много раз.
- Не откладывать осуществление первого пункта плана на потом. Чем больше времени пройдет между составлением плана и началом действий, тем сложнее будет добиться желаемого. Запомните, быстрое начало – максимальный эффект.
- Ежедневно двигайтесь к поставленной цели, выполняя действия, указанные в списке. Помните: не убив в себе лень, мечту не достичь.
- Визуализируйте свое желание. Представляйте, что цель достигнута и радуйтесь этому. Уделяйте этому 10-15 минут в день. Чтобы медитация принесла максимальную пользу, расслабьте каждую мышцу и освободите свое сознание от посторонних мыслей. Раскрепостив сознание, «рисуйте» счастливые картинки своей жизни после достижения цели.
В этом также вам поможет карта желаний. - Расскажите себе о важности своей цели, о своих первых успехах. Не скупитесь на похвалы в свой адрес. Можно наговорить на аудиозапись и регулярно слушать ее. Можно записать на лист бумаги и прикрепить на видное место (зеркало, холодильник и т.д.).
Помните, что для максимального эффекта необходимо иметь сильнейшее, жгучее желание, самодисциплину и силу воли. Однако еще важнее не только хотеть, но и действовать, предпринимая необходимые шаги, приближающие вас желанной цели.
А какие конкретные шаги помогли вам в достижении ваших целей? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своим опытом. Я уверена, он будет полезен и другим читателям