Скорее всего у некоторых из вас такое было — резко и неожиданно просыпаешься ночью от какого-то неестественного вздрагивания всего тела. Что скрывается за этим? И нужно ли обращаться к врачу?
Если честно, то большинство случаев ночного вздрагивания не несет никакой опасности для здоровья и жизни человека. Чаще всего это даже не ночные судороги, а предсонные: когда вы вот-вот практически провалились в объятия Морфея и тут вас как-будто что-то толкнуло изнутри.
Что же происходит с телом? И почему вы ощущаете эти сонные подергивания?
Некоторые медики считают, что предсонные судороги — это своеобразный переход от дневного бдения к ночному отдыху. То есть ваши мышцы начинают постепенно расслабляться, а мозг еще активно переваривает все, что произошло с его хозяином в течение бурного дня.
Мозг активничает, а тело уже живет как-бы в параллельной реальности. И тут мозг понимает, что все идет не по его плану и начинает будить вас.
Такие вздрагивания являются результатом стресса. И чтобы спокойно заснуть, человеку нужно просто переключиться на более нейтральные или позитивные мысли.
В медицине такому явлению уже давно придуман термин — гипногогические судороги.
Однако, не все бывает так радужно. Ночные судороги, когда резко сокращаются мышцы шеи, рук, головы или ног, могут указывать на серьезное заболевание.
Когда же стоит забеспокоиться и обратиться за врачебной помощью?
Бежать в больницу нужно тогда, когда это состояние повторяется достаточно часто! Если вас преследуют ночные судороги, то лучше обратиться к специалисту, чтобы выяснить первопричину.
Что может быть источником ночного подергивания?
🔹 Нервные расстройства
🔹 Остеоартрит - заболевание суставов
🔹 Гипотериоз - состояние, вызванное снижением уровня гормонов щитовидной железы
🔹 Уремия - почечная недостаточность
🔹 Сахарный диабет
Также ночные подергивания тела могут указывать на проблемы в сердечно-сосудистой системе. В случае, если нарушена циркуляция крови, мозг получает недостаточно кислорода, что и является причиной вздрагивания с последующим пробуждением.
🔔 Вас может заинтересовать: