Бананы являются одним из самых полезных фруктов, которые вы можете съесть, так как в них много белка, клетчатки, витаминов А, В6 и С, калия, марганца, магния, рибофлавина и железа. Они также более или менее идеально разделены на части и их легко брать и брать. Бананы сами по себе восхитительны, но прекрасно дополняют хлопья, фруктовый салат и даже мороженое.
Но мы здесь не для того, чтобы говорить о банановом фрукте, а о его кожуре. Банановая кожура, которую обычно отбрасывают как мусор, на самом деле съедобна и обеспечивает целый ряд дополнительных преимуществ для здоровья. Удивлены? Как оказалось, люди используют банановую кожуру для улучшения пищеварения, снижения уровня холестерина и лечения общих проблем с кожей.
Одно можно сказать наверняка - вы перестанете выбрасывать эти ценные обертки в мусорное ведро после того, как обнаружите все невероятные вещи, которые они могут сделать.
1. Прекратить зуд
Начиная с актуальной пользы, банановая кожура отлично подходит для облегчения болезненно отвлекающего зуда от укусов насекомых. Массаж поднятых ударов внутренней частью банановой кожуры может обеспечить мгновенные результаты. Также сообщается, что это средство действует на сыпь, вызванную ядовитым плющом.
Наука не поняла, почему это работает, но с результатами не поспоришь. Люди, которые попробовали это, сообщают, что одно приложение снимает зуд весь день.
2. Отбелить зубы
Существует множество дорогостоящих способов отбеливания зубов, и многие из них используют жесткие отбеливающие средства, которые действительно могут стереть вашу эмаль. Это ослабляет зубы и может вызвать чувствительность. Но угадайте что? Банановая кожура может отбелить зубы естественно и мягко благодаря содержанию калия.
Вам даже не нужно жевать кожуру, а просто тереть внутреннюю сторону зубов каждый день в течение двух недель. Результаты должны начать появляться после нескольких процедур.
3. Улучшите качество вашей кожи
Банановая кожура содержит много антиоксидантов, которые отлично подходят для вашей кожи. Чтобы свести к минимуму вид линий и морщин, просто потрите банановую кожуру непосредственно на пораженных участках и оставьте липкий остаток примерно на 30 минут, прежде чем мыть лицо.
Для полного увлажнения разотрите кожуру в пасту, добавьте один яичный желток и равномерно распределите смесь по лицу и / или шее. Оставьте на 5 минут, а затем смойте. Такое же лечение также полезно при псориазе, экземе и прыщах.
4. Улучшение здоровья глаз
Элемент банановой кожуры, который особенно помогает глазам, называется лютеином . Это мощный антиоксидант, который может нейтрализовать вредные свободные радикалы, а также защитить глаза от вредного ультрафиолетового излучения солнца.
Было показано, что ежедневное потребление лютеина снижает риск развития катаракты или дегенерации желтого пятна с возрастом.
5. Низкий уровень холестерина
Это волокно, которое может снизить уровень холестерина , что очень важно для поддержания здоровья сердца. Банановая кожура содержит больше растворимой клетчатки, чем сам фрукт.
Растворимая клетчатка снижает всасывание холестерина в кровь, связываясь с ним в кишечнике. Следовательно, холестерин выходит из организма в отходах, а не остается, чтобы закупорить ваши артерии.