Каждому человеку знакомо словосочетание «духовный кризис». Он проявляется не только в нежелании творить, но и в глубокой апатии души: мы не хотим работать, а мечтаем лишь о том, чтобы лечь и тупо уставиться в экран телефона или планшета. Главное в этом положении осознать, что что-то пошло не так и найти корень проблемы.
Мы понимаем, как сложно вернуть себя к жизни, хоть раз поддавшись собственной лени. И все-таки есть несколько способов, которые смогут вернуть к жизни почти каждого из нас. В каждом новом начинании главное – найти в себе силы начать. Нельзя не вспомнить слова бессмертного писателя Л.Н. Толстого, подходящие к теме «вдохновения для жизни»: «Чтобы жить честно, надо рваться, путаться, биться, начинать и бросать, и опять начинать, и опять начинать, и опять бросать… А спокойствие – душевная подлость». Только представьте, какой духовной силой способны зарядить нас эти слова. Если бы каждый из нас мог руководствоваться ими, то мы были бы всесильны. И все-таки есть несколько практических советов, которые помогут вам пробудить в себе интерес к жизни.
1. Обратитесь к мыслям великих людей. Если вас застал врасплох «духовный кризис», то попробуйте поискать в жизнях великих людей подобные ситуации. Мы привыкли думать, что наши проблемы – это маленький конец света, но стоит задуматься, как раньше справлялись с этим те, кто жили до нас. Ведь каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли.
2.Читайте книги. Самый распространенный и действенный совет. Ведь книги – это пища для размышлений, которая может отвлечь нас от чего угодно. Не стремитесь читать простые и всем понятные книги. Открывайте для себя новых авторов и новые жанры, которые заставят вас думать.
3. Слушайте этническую музыку. Звуки этнических инструментов благоприятно влияют на наше сознание. Это невозможно объяснить научно, но слушая такую музыку, нас откидывает в прошлое, в лоно природы, назад к предкам. Поэтому мы переключаемся с наших проблем на что-то глубоко духовное, на познание самих себя. Кроме того, под этническую музыку можно медитировать. Стоит сесть и закрыть глаза, и просто отключить себя, выпасть из жизни на несколько минут. Это не займет много времени, но поможет восстановить себя изнутри, обрести новые силы и найти вдохновение.
4. К слову о лоне природы. Вы замечали, как меняется наше настроение и мироощущение, когда мы выезжаем на природу, не в компании, а именно одни. Виды наших российских, бескрайних просторов успокаивают сердце и душу.
И в заключение - чтобы найти новые силы для жизни иногда стоит остановиться и перестать спешить, постараться ощутить течение жизни, свое место в ней. Если мы сможем это сделать, то обретем душевный покой.