Все боятся чего-то неизведанного, того, что выводит из их зоны комфорта, то, от чего дрожь в коленях. Страхи бывают разные - от боязни темноты и высоты до социофобии. ᅠ Главный совет по избавлению от страха - это смотреть ему прямо в лицо. Например, ты стоишь на самом краю самолета, и перед тобой предстает выбор: прыгнуть или нет. Перед глазами возникают сразу же тысячи вариантов того, как ты упадешь, расшибешься и не выживешь; ты видишь картину, как ты падаешь, а парашют не раскрывается. И вот, ты стоишь, закрыв глаза, и страх овладевает тобой еще сильнее. Вдох. Выдох. И с фразой "главное не ссать" ты шагаешь в пустоту. Туда, где неизвестность. ᅠ И вот ты приземляешься. Все хорошо. Все как обычно, за исключением переполняющих чувств адреналина. Но в тебе что то изменилось. И это что-то - твой страх. Ты поборол его. Ты избавился от него. Ты начинаешь понимать, что ты выполнил невозможное. Переступив через себя, через свой страх, ты сделал это. ᅠ Это был небольшой пример избавлени