Надоел насморк?
Насморк, как гласит википедия- это синдром воспаления слизистой оболочки носа, но простыми словами- противная, приставучая, надоедливая штука. Мало того, что не чувствуешь запахи, так еще и спать невозможно с этой заразой.
Ко всему прочему у насморка есть множество страшных последствий, поэтому моей целью будет рассказать вам, как их не допустить и вовремя вылечить нос.
К числу осложнений относятся:
-Гайморит;
- Развитие бронхита, тонзиллита и пневмонии;
- Ухудшение обоняния;
- Инсульт или инфаркт- только при нарушении кровообращения на фоне заложенности носа.
Старайтесь не использовать часто различные спреи
При частом использовании каплей или спреев при заложенности может раздражиться слизистая, что так же может привести к неудачным последствиям. Не стоит забывать и о том, что они вызывают привыкание. Учитывая, что насморк они не лечат, а лишь убирают на время заложенность, то это не лучший вариант для нас.
Держи ноги в тепле
Перед сном во время насморка желательно держать ноги в горячей воде с горчицей. Для начала привыкаете к одной температуре, затем добавляйте горячей воды, но не переборщите.
После таких процедур нужно насухо вытереть ноги и надеть теплые носки. Такой способ подходит и для профилактики заболевания.
Пазухи носа "звездочкой"
Нанесите тонким слоем бальзам "звездочку" на нос или приобретите в ближайшей аптеке карандаш для ингаляций.
Проводя одновременно 2 эти процедуры перед сном можно запросто избавиться от ненавистного насморка, однако в том случае, если лучше не становится долгое время, то обязательно нужно обратиться ко врачу, ведь запускать насморк идея не самая лучшая.
Используйте только одноразовые салфетки
Зачастую люди используют обычные платки для высмаркивания, но в таком случае человек повторно себя заражает и делает только хуже. Можно уже уйти на поправку, да вот не тут то было. Все по новой.
Не скупитесь на салфетки- они дешевые, да и стирать их не нужно.
Спасибо за прочтение! Не болейте и держите ваши ножки в тепле.