Весна- это не только смена времени года , но и смена температурного режима. С приходом весны происходят изменения в природе и в организме человека . С одной стороны, это пробуждение и возрождение природы, с другой – накопившаяся усталость от долгих месяцев холодного времени года и периодически возникающие хронические проблемы со здоровьем. Почему это происходит?
«Темная» сторона весны.
Официальная наука не признает сезонных депрессий. Но практика показывает, что весна все- таки влияет на организм человека . Симптомы весенней депрессии схожи у многих людей. Это раздражительность, повышенная тревожность, тревожность, иногда заниженная самооценка, изменения настроения, усталость, снижение работоспособности. И здесь, как никогда, важно включить своего внутреннего врача и понять, осложняется ли ваше состояние болезнью или просто периодом небольшой хандры.
Авитаминоз.
После долгих месяцев зимы организм человека перенес холодный ветер, низкие температуры, переохлаждение и чувствует себя немного уставшим. Во время холодной погоды организм активно защищает себя и находится в состоянии длительного стресса. Увеличение количества солнечных дней, повышение температуры воздуха, общее потепление и перестройка природы также влияют на организм и психику человека. Общую слабость в организме врачи называют дефицитом витамина А. Но в народе прижилось и другое название-авитаминоз, что в переводе с научного означает полное отсутствие витаминов. Их недостаток проявляется поседением и бледностью кожи, сухостью ломких волос, обострением хронических заболеваний. Если вы чувствуете эти симптомы, то у вас есть признак весеннего авитаминоза, который может быть опасен для вашего организма.