Иногда человеку хочется обидеться. У него на это может быть масса веских с его точки зрения причин, но основная – его желание обидеться. Даже не важно на кого. Просто плохо ему, и если он найдет точку приложения вектора негатива, то ему станет немного легче.
Все это от неправильного эмоционального воспитания в детстве. Человек вырос, но так и не разобрался, что же за эмоции он испытывает, что с ними делать, как осознавать, выражать и утилизировать. А повод для обиды может быть любой, и если его нет, то всегда можно что-то придумать! Чаще всего под горячую руку обижаке попадают близкие, которые начинают чувствовать свою вину за чужую обиду.
Давайте будем объективны: есть случаи, когда вы ни в чем не виноваты, а обидеться на вас или нет, решает только ваш собеседник. Так нет вашей вины в том, что вы надели шарф цвета глаз бывшего вашей подруги, и ее обида на вас за это не имеет к вам никакого отношения. И нет, вы не должны были заранее подумать, что рассталась она с бывшим всего полгода назад, и до сих пор страдает (хотя уже встречается с другим), а вы нарушили ее границы своим шарфом. Если бы не шарф, она нашла бы другой повод обидеться. Возможно, так она сливает вам свои негативные эмоции (которые по другому сдавать не умеет, или умеет, но вы не умеете забрать) или пытается манипулировать, а может хочет добиться от вас извинений, чтобы почувствовать себя значимой и любимой. Дело вовсе не в шарфе.
Конечно, больно, когда близкие на нас дуются, играют в молчанку или давятся слезами. В этот момент к ним бесполезно подходить с логической аргументацией, уговаривать не обижаться, пытаться отвлечь. Если вы умеете, то можно забрать их эмоции, а потом, когда они успокоятся, провести защиту личных границ (давай в следующий раз ты просто скажешь мне, что тебе не нравится и мы вместе решим, что с этим делать, а если тебе будет нужно сопереживание и сочувствие, то просто попроси).
Этот способ может не сработать, если обижака привык с помощью обид манипулировать другими, или он получает удовольствие, вызывая чувство вины у других (это признак абьюзера). Или если обижаться – его вредная привычка. В таком случае, если причина в этом, или вы не готовы забирать его эмоции (потому что вы так то не обязаны забирать всякую фигню у кого попало), просто отстаньте от человека, пусть он переживет свою обиду, она же ему нужна, а потом ненавязчиво посоветуйте ему «такого классного психолога – Олей зовут».
Помните, не всегда обида других ваша вина или ответственность. И уж точно не ваш выбор. Берегите себя! Оля