Современный мир социальных сетей навязывают нам определённые стандарты красоты, успешности.
Пролистывая ленту в инстаграмме, мы видим множество молодых, «идеальных» людей. И неосознанно начинаем сравнить себя с ними. ❗️Я слишком толстая;
❗️ Она младше меня, но уже работает на работе моей мечты;
❗️ Он так много путешествует, у меня нет таких денег.
Признайтесь, хотя бы раз вас посещали такого рода мысли.
Самооценка снижается, как и уверенность в себе.
Начинаются проблемы в личной жизни, на работе/учёбе.
«Полюби себя», - говорят психологи, коучеры.
Когда мы любим себя:
- Нам становится не так важно мнение остальных, что о нас подумают другие люди;
- Мы делаем то, что нам нравится;
- Выглядим так, как нам нравится;
- Мы не боимся делать ошибки, пробовать что-то новое;
- Уверенно чувствуем себя с противоположным полом.
Задумайтесь, каким вы хотите себя вспомнить через 10 лет?
Зажатым, не любящим себя человеком, которому было сложно на что-то решиться из-за низкой самооценки?
Или любящим себя человеком, который наслаждался интересной, насыщенной жизнью? Выбор за вами.