КОНТАКТ С СОБОЙ

Что значит быть в контакте с собой?

- Это значит, что человек имеет способность оставаться в контакте со всем собой. То есть, он способен оставаться в контакте с каждой стороной своей личности; с той, которую он считает хорошей, с той, которую он считает плохой; с частью которая вызывает приятные чувства у самого человека, и с частью, которая вызывает неприятные чувства; он в контакте и со своей «сильной» стороной и со своей «слабой» стороной.

- Что человек способен чувствовать себя целостным во временном континууме, что ему доступна способность к ощущению связи между собой ребёнком и тем, кем он является сейчас – взрослым человеком. Ему доступна способность соединять в единый образ, то что дано при рождении, и то, что ему удалось развить в себе.

Как мы можем начать отрицать часть себя?

- Наша психика так устроена, что она стремится защитить нас, от негативных переживаний. И выходит, что на практике, не редко встречаются случаи, что человек начинает отрицать некоторую часть себя. Он начинает отрицать ту часть себя, которую в силу своих представлений о мире и о людях, он считает – неприемлемой, "плохой", слабой. Допустим, что человек обучился тому, что быть агрессивным – это плохо. И он начинает отрицать в себе любое проявление агрессии. Или он обучился тому, что быть сексуальным – это плохо; и тогда начинаются проблемы с той стороной жизни, в которой это является важным.

Как проявляются нарушения восприятия целостности себя во временном континууме?

- Часто, люди при восприятии ситуации, которая присутствует здесь и сейчас, могут не замечать некоторую данность при рождении, что он попал в некоторое общество при рождении, что он имел некоторые особенности своего развития. Или наоборот, как бы не замечать то, что он уже вырос, что ситуация существующая в детстве уже давно изменилась. В обоих случаях, человек не воспринимает жизненную ситуацию достаточно полно, и у этого есть свои последствия. Например чувство вины за то, что человек много времени затратил на жизнь, которая его не устраивает. Или чувство обиды, будучи взрослым, человек не берёт ответственного отношения на себя за события, происходящие с ним, раз за разом, припоминая своим близким о ситуации, которая, как он помнит, случилась в детстве.

Что дает контакт со своим «Я».

- Такое отношение со своим «Я», когда человек в контакте с собой, способно помочь человеку пережить трудные, болезненные жизненные ситуации, проживать конфликты; оставаясь целостным, не распадающимся и не расщепляющимся на части.

- Позволяет человеку видеть себя и других многогранно, понимая их сложность и противоречивые тенденции, при этом соединяя их в некоторый единый образ. Это позволяет человеку не стирать личностные особенности и факты, которые идут в противовес о уже сложившемся образе.

P.S. Признателен за подписку на канал.