Здравствуйте, уважаемые читатели! Желаю всем отличного дня и здоровья!
В последнее время самая громкая тема - коронавирус. Ежедневно в новостях мы узнаём новую информацию о вирусе, который уже появился во многих странах, а точнее о количестве заражённых, число которых увеличивается каждый день.
Как защитить себя от коронавируса и что сделать, чтобы уменьшить вероятность заражения.
Коронавирус распространяется очень быстро, в организм попадает через слизистые, конъюнктивы носа, глаз, верхних дыхательных путей, а также через рукопожатия, близкий контакт.
Если у вас кашель, одышка, болят мышцы и все эти симптомы сопровождаются лихорадкой, обязательно обратитесь к врачу, поскольку всё указывает на то, что это может быть коронавирус. Однако нужно помнить, что такими симптомами характеризуются и другие заболевания, поэтому не стоит сразу впадать в панику.
Коронавирус убивает. Это подтвержденный факт. Однако смертность не высока и составляет 2 или 3 процента. Наиболее подвержены риску заражения пожилые люди (старше 80 лет) и те, кто страдает хроническими заболеваниями, а также имеет сниженный иммунитет. От коронавируса можно попытаться защитить себя. Как? Есть способы!
*Поскольку этот вирус появился совсем недавно, еще никто не придумал вакцину против него. К счастью, есть и другие способы, с помощью которых можно хотя бы попытаться защитить себя от него. Прежде всего, вы должны часто мыть руки. Антибактериальные гели будут работать лучше всего здесь, но обычное мыло также может помочь. Мытье рук не должно сводиться к их полосканию. Для начала их нужно смочить водой, затем использовать мыльное средство и тщательно вымыть руки и пространство между пальцами.
*Если вы кашляете и чихаете, не будьте эгоистом. Всегда закрывайте рот либо согнутым локтем - через руки могут распространяться бактерии - либо носовым платком. Благодаря этому вирусы и микробы не распространяются.
*Носите маски для лица, если вы собираетесь куда-то, особенно в места большого скопления людей. Маски есть смысл носить заболевшим, а не здоровым!
*Помните также о безопасном расстоянии. Не приближайтесь к людям, которые кашляют и чихают менее чем на 100 см.
*Можно также начать принимать пищевые добавки, есть больше овощей, фруктов, вводить в ежедневный рацион чеснок, который является натуральным антибиотиком, но прежде всего не паникуйте!
*Проветривайте помещение.
*Избегайте мест большого скопления людей.
*Не трогайте руками глаза, нос и рот.
*Увлажняйте воздух в комнате.
*Чаще мойте руки с мылом.
*При первых симптомах простуды – останьтесь дома, не заражайте окружающих, при появлении одышки вызывайте врача!
Здоровья вам и вашим близким!
Нашла кулинарный сайт о вкусной и полезной еде с рецептами на каждый день, а также советы и кулинарные хитрости. Заходите, , тут интересно!
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Мне будет приятно!
Ваши секреты в декрете.